今天要介紹的內容，還是膽結石，不過側重於講膽結石的成因，希望大家看了後，能有所收穫。

現如今得膽結石的人群越來越多，以前是男性居多，現在門診接到的女性病例卻在增多了。說明膽結石的形成原因，正在逐漸變化，這是很多患者沒有注意到的。

隨著生活條件變好，人們的飲食習慣發生了變化，食物中的脂肪含量明顯增高了。過多的脂肪攝入，體內的膽固醇總量升高，出現結石的機率也就高了。門診接到的很多患者，都是膽固醇結石，就是這個原因。

和以前人相比，結石越來越高發，其原因也集中在高脂肪飲食上。另外一個因素，則是重口味的飲食，比如愛吃鹽、放醬油過多等。

一些膽囊結石患者，是由於腸道本身具有一些炎症，或者其他疾病，使得膽鹽喪失。在這種情況下，也會讓膽固醇飆升，進而誘發膽囊結石。重口味飲食，也就成了膽囊結石的原因之一。

有結石的患者，我們一般要求飲食要清淡、低油脂，就是考慮了這方面的原因。一個健康的人，同樣也需要減少食鹽攝入，維持低鹽飲食。

除了高油脂、重口味飲食外，年齡、遺傳、懷孕、吃藥等因素，也會成為原因之一，只不過在臨床中佔比較少而已。

接下來我們看看，為何膽結石越來越偏向女性。

在接診的女性患者中，多數存在一個問題，就是過午不食。這些患者對身材要求很高，時常會採用過午不食的方式減肥，後期就容易形成膽結石。

準確來說，過午不食是有減肥功效的，也有國外研究證明，過午不食適合糖尿病患者，能夠維持血糖穩定。我國古人也有堅持過午不食養生的，現在一些道士、僧人，也有堅持過午不食的，身材很好，人也很健康。

但是過午不食，具體到每一個人身上，收效是不同的，有些人就會因為過午不食而傷身。在就診的膽結石女性患者中，她們的工作多是辦公室白領，工作任務也多繁重，有時候晚上還要加班到七八點左右。

像這樣的人，就不適合過午不食。由於身體能量消耗大，產生的膽汁也會增多，從午餐到晚餐之間，已經有大量的膽汁停留，需要靠吃晚餐將膽汁消耗掉。如果拒絕吃晚餐，膽汁不斷產生，又不斷累積，直到次日膽囊內的膽汁數量將會翻倍。

膽汁增多，膽囊就不斷受到刺激，膽囊收縮遲緩，就很容易形成膽結石。這些人的膽結石，又多是膽囊內的結石，相比於膽管內結石，危害要更大。

在生活中，預防膽結石最好的方式，就是一日三餐按時吃。不要盲目相信，過午不食的方法，至少它對膽囊沒有多少好處。工作壓力大、經常加班的人，更不能採取這種養生方式。

關於膽結石的成因，今天就介紹到這裡。如今膽結石的人越來越多，原因還是出在飲食習慣上，女性患者增多的原因，則和過午不食，盲目節食減肥等因素是有關的。看完文章以後，要不斷反思自己的飲食習慣，早點改掉不合理的地方，守護好自己的膽囊。