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女明星就是要瘦——不知道從什麼時候開始，這成了普羅大眾對於女明星們唯一的審美，甚至一度殃及到現實，讓很多女生為了減肥都發瘋似的去維持自己的身材，任何部位多長一點肉就開始叫苦連天，整個社會對於女生的審美，瘦就成了最重要的標準！
近日，韓國明星崔雪莉在社交軟體上分享了一組自己在零下140度的水溫泡澡的影片，只看得見雪梨的身邊煙霧繚繞，她的表情看上去也十分痛苦。
隨後就有熟悉真相的觀眾出來爆料，崔雪莉所謂的零下140度的泡澡，其實是一種名叫液氮的減肥方式，透過人體極限能夠承受的極限體溫，3分鐘裡就可以不費吹灰之力減掉800卡路里。而這種方法，也曾一度廣泛用於運動員的體重管理，瞬間冷凍脂肪，讓細胞壞死，隨後再依靠新陳代謝拍出體外。暫且不論它的科學性，光是極其低的低溫，就讓很多女生不寒而慄，而為了能夠保持身材，女明星真的是什麼歪門邪道都敢於嘗試，也難怪網友要直呼這樣自損健康的減肥真的是喪心病狂！
如果僅僅是這樣的低溫泡澡，就讓你倒吸一口冷氣，那麼只能說你對於女明星減肥這件事，真的還缺乏必要的認識。為了瘦，女明星們所用的手段簡直堪稱毒辣，無所不用其極，只為了能夠在鏡頭前呈現更好的身材給粉絲，因為女明星不同於正常人，只要身上的地方有一點贅肉，甚至看上去和普通人身材一樣，那麼上鏡的他們就會顯得有些肥胖，這都是因為在鏡頭面前的緣故，所以這就要求為了好看，她們必須維持一個瘦到並不健康的身材。
他們減肥的可怕手段都有哪些呢？最聳人聽聞的，大概就是生吞蟲子，這算是減肥大招裡最厲害的，想想是有多噁心，可怕的是竟然還要生吞它！因為據說這種蛔蟲進入腸道後，能夠吞噬人體多餘的脂肪，甚至就算你吃進去任何東西，蛔蟲還可以無壓力地幫你全部吃掉，這對於那些想減肥又管不住嘴的女明星十分好用，不過價格略高，據說有的高達百萬人民幣，很多想急速瘦身的明星也用它，可以一段時間從胖子輕鬆變成瘦子。
雖然效果驚人，但是對身體的傷害你可想而知，我們普通人的肚子裡有蛔蟲還要吃藥把它打掉，但是這些明星還要生吞？很多人冒著風險吃了之後都腸穿孔進了醫院，可以說是非常極端的減肥方式了！
除了生吞蛔蟲外，臺灣知名女藝人嚴立婷（康熙咖）就曾經爆料說，自己上學的時候為了減肥吃過蚯蚓，她偶然聽聞親戚說生吃蚯蚓能夠減肥，讓當時是小胖子的嚴立婷十分動心，抓起活的蚯蚓洗乾淨泥之後就往嘴裡放。
不過好在味道並不好讓嚴立婷嘗試幾次之後就選擇了放棄，這根本是沒有用的辦法，最後她的同學聽信讒言吃了整整一年，沒想到根本沒有任何作用，反而越吃越胖，蚯蚓都是膠原蛋白，怎麼可能有減肥的功效呢？只能說在肥胖的壓力下，很多人都選擇了不擇手段。
漸漸發現吃不能解決問題，明星們的眼光就開始放在別的歪門邪道上，胃是儲存食物的容器，只要胃小了吃的當然就少，所以有很多明星開始把眼光放在了切胃上。不僅很多明星，就連一些超模用的都是這一招，吃得少吸收少，簡直就是一勞永逸，不過身體裡的一部分被切除，你想想是一種什麼樣的感受？
吃簡直就是罪惡的根源，並且吃進去多少，不透過運動的話，自然就成為了你肉體的脂肪，這就讓很多明星根本連吃東西都是不敢的！前段時間佟麗婭上節目吃一碗和餅乾一樣大小的飯，還吃了幾乎一頓飯的時間，就曾經引發全網爭議。其實這在女明星裡一直都是不能說的秘密，網友看到的美食分享，根本就是明星拍完就不會去吃的東西，他們一年可以隨心所欲吃東西的日子少的可憐，不要說正常飲食，就算是一些零食甜點，更是大忌！
還有的明星為了節目效果，或者說一時口快，還是會大吃特吃，但是事後卻採取更為極端的方法——催吐！這也已經被很多人爆料過，貼吧裡甚至還有一個催吐吧，就是那些長期為了維持身材而採取催吐的人進行的經驗分享。
控制飲食還算是好的了，催吐也只是物理手段。有些男明星為了瘦，也同樣是喪心病狂，雖然說男明星並不像女明星，要時刻保持纖瘦的身材，相比而言他們比較需要肌肉。但是要練出一身肌肉，還要長期keep，健過身的人都知道多麼不容易了。杜江拍攝《紅海行動》期間，為了能夠貼近硬漢形象滿身肌肉，他不僅要每天運動8個小時以上，甚至每餐只能吃鹽，僅僅是為了身體對於碳水化合物的一些需要；陳偉霆那麼帥的一個人，為了拍戲練肌肉，每天要吃8個雞蛋，還只吃蛋白不能吃蛋黃！
除了這些喪心病狂的招數，還有明星為了身材，直接絕食，鄭爽就是最好的例子，她怕粉絲不喜歡她發胖的樣子，所以常年幾乎不吃東西，僅僅吃一些能夠基本維持身體機能的必要品，長此以往才有了大家看到的鏡頭前沒有一絲多餘贅肉的鄭爽，不過看上去卻是讓人心疼的皮包骨頭！
當然了，娛樂圈也有一些以微胖為美的明星，例如蔣欣，她們並沒有為了瘦發瘋地虐待自己，只是適當的運動並且吃飯，體重也才是正常的範圍，不過確實在很多場合未經精修的照片也有些虎背熊腰，大概這也是身為女明星的無奈吧，上鏡顯胖真的會影響自身的顏值！
以上所有手段用於減肥，已經不是正常招數，而是讓人瘋狂的自損手段，對身體的傷害都特別大，就算是今時今日社會審美還是瘦子優先，也要採用正常的方法減肥，要想永遠維持一個健康的體重，合理的飲食和適當的運動缺一不可，而不僅僅要身材管理，擁有一個健康的體魄才是最關鍵的，至於明星的這些變態減肥，千萬不要學啊！
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