現在，因為資訊傳播的發達，我們經常會在各種地方聽到更年期這個詞，比如有的人感慨自己的更年期到了，而有的人則是以嘲笑的眼光看待別人的種種症狀，那麼究竟什麼是更年期呢？

在此，小編就來解答一下大家的疑惑吧。首先，

更年期這三個字的確是醫學上的名詞，在目前的臨床上應用的還比較廣泛，其原因就是，這個名字比較簡單易懂，從字面意思上看，就是年紀變更的時期吧。

在醫學上，專門指的是女性朋友的中老年過渡階段，而在中醫的理論裡，這個時期的多種症狀綜合起來被叫作女性更年期綜合徵。

而這個階段，正是女性在一生中，身體狀況由盛轉衰的時期，是每個女性一生都會經歷的自然過程。

更年期一般認為開始於45歲左右

，這個時候，女性的生殖系統機能開始進入衰退階段，之後，因為卵巢活力的急劇衰退，逐漸進入圍絕經期。

因為女性在盛年時期，雌激素在身體健康方面起著非常重要的調節作用，當雌激素的分泌在絕經前後發生明顯改變的時候，就會直接導致不同程度的身體代謝紊亂。

進入更年期的婦女，在這一過程中，會出現植物神經功能的失調，從而誘發一系列精神和軀體方面的不適，而且，因為生殖系統開始逐漸萎縮，這對女性的心理和生理都會帶來一定的影響。

據統計，大約有80%的更年期女性都會出現不同程度的焦慮症和睡眠障礙，有的甚至會發生性格、脾氣改變，容易激動或者煩躁，其實，這種情況跟部分女性在產後出現抑鬱的情況類似，因為產後抑鬱的發生多半也是由於生產前後體內雌激素和孕激素的水平出現大幅度的波動而誘發。

不過相比起來，後者發生的機率會稍低一些，而且持續時間要短，一般在產後數月經過調理加上身體激素水平的自然恢復，即可痊癒。

而更年期症狀則不同，它持續時間長，而且身體上的表徵也更復雜，這一時期，許多更年期症狀還會伴生一些老年性疾病，比如骨質流失、血壓異常和心血管疾患等等，給更年期女性的生活質量帶來很多不利因素。

因此，對待正在經歷更年期的女性，家庭成員要給以足夠的理解和寬容，同時，如果出現嚴重的心理和生理疾患，要積極求助醫生。

目前，對更年期綜合徵的應對主要採取的是激素替代療法，透過穩定體內的雌激素水平來控制各類更年期疾病的症狀，有條件的家庭，可以給家裡的女性購買一些比較好的更年期保健品，因為很多保健品在滋補身體的同時，也是能起到補充優質外源性雌激素的作用的。