網友提問：我們辦公室有位養生達人，他經常用玉米鬚泡水喝。問他有啥用，他又說不清楚。

請問，玉米鬚泡水，到底有啥養生作用？

很多人吃玉米，會習慣性地把玉米鬚扔掉。但其實，玉米鬚是一劑良藥。

中醫認為，玉米鬚味甘、淡，性平，具有

利尿消腫、平肝利膽

等功效。

從營養學角度來說，玉米鬚中含有維生素Ｋ、谷固醇、木聚糖、葡萄糖、有機酸等成分。

研究表明，玉米鬚有

利尿、降壓、促進膽汁分泌

等作用。

因此，玉米鬚可用於水腫、小便不利、黃疸、膽囊炎、膽結石、高血壓病、糖尿病、乳汁不通、慢性腎炎等多種病症。

那麼，怎麼做才能獲得這些好處呢？

最簡單的方法，就是泡水喝。

做法：取玉米鬚50克，先用清水沖洗兩遍，然後放入杯中，衝入沸水，再蓋上蓋，悶幾分鐘，當茶飲。

當然，也可以將玉米鬚煎取濃汁，早晚兩次溫服。

另外，還有一個針對糖尿病的玉米鬚食療方↓↓↓

玉米鬚燉豬胰

原料：玉米鬚30克，豬胰150克，調味品適量。

做法：將玉米鬚洗淨，豬胰洗淨切塊，兩味同用水煮40分鐘，加入適量調味料，取湯飲服，1日分2次飲完，10天為1個療程。

點評：豬胰味甘性平，清肺胃虛熱，搭配玉米鬚，可用於治肺痿咳嗽、消渴（糖尿病）等症的調理。

注：本食療方出自《常見病驗方研究參考資料》。