楚天都市報1月16訊（記者陳媛 通訊員裴霓裳）“才一個學期，我家伢的度數就漲了快一百度。”看到檢查結果，晨晨（化名）的媽媽憂心不已。

7歲的晨晨讀小學一年級，去年暑假，在醫院檢查發現左眼近視100度，右眼近視125度。16日上午，剛期末考試完的晨晨，就被媽媽就急衝衝地帶來武漢愛爾眼科醫院複查。一查之下，晨晨左眼竟然漲到了175度，右眼也達到了200度。看到孩子的檢查結果，晨晨媽媽擔心道，“這樣下去孩子的眼睛可怎麼辦好。”

武漢愛爾眼科醫院斜弱視及小兒眼科戴鴻斌主任說，學齡期兒童、青少年課業繁重導致長時間近距離工作，造成眼睛負荷過重，而且戶外活動時間過少，缺乏遠眺放鬆眼睛的機會和時間，久而久之，導致近視並不斷加重。

據中南大學愛爾眼科學院聯合中華醫學會眼科學分會視光學組共同釋出的《中國青少年用眼行為大資料報告》顯示，83。2%的學生單次連續近距離用眼時長超過40分鐘，其中超過120分鐘的佔到53。5%；隨著年齡的變化，僅有6-9歲的學生每天戶外活動時長達到1小時，10-17歲的學生活動時長均不足1小時，且年齡層越大，戶外活動時長越少。

戴鴻斌提醒，不要長時間讓孩子對著電腦、電視和看書，控制近距離用眼時間，40分鐘遠眺5-10分鐘，保證充足睡眠時間等。寒假臨近，對於青少年來說，即使到了冬天，也要保證一定的戶外運動。如果怕冷，建議家長引導孩子打乒乓球或羽毛球，這類活動可以讓孩子的視物水平提高。