俗話說得好，“歲月從不敗美人”！可能很多在很多女人的潛意識裡會覺得這句話是在形容長相漂亮的女人，但小編認為這句話更多的是在形容一個人的氣質。因為在年輕的時候可能確實顏值重要，但是過了30歲以後，你會發現氣質優雅的女人往往要比顏值高更受歡迎。
而她們所擁有的好氣質是離不開日復一日堅持和自律中養成的，如果你能堅持以下這5點，你也一樣能成為這樣的女人。
1、堅持提升自己
女生無論在什麼年紀，都一定要注意保持自己的興趣愛好，並且長久地堅持下去。比如可以選擇瑜伽或者是舞蹈，不僅能夠鍛鍊自己的形態，提升自己的氣質，而且還能夠讓自己處於一個放鬆的狀態，長期以往就會發現自己的氣質是刻到骨頭裡的，不矯揉造作，自然而然地散發出一種迷人的魅力，這樣的女人，才是最有氣質的！
2、有自己的愛好
如果一個人每天都做自己不喜歡的事情，他能開心嗎？如果一個人每天都是不開心得，它能夠優雅嗎？所以要想越老越優雅，就必須要養成培養自己的興趣愛好的小習慣。
這樣有了自己想要做的事情，整個人的思想和氣質就會變得很積極樂觀，讓人很容易被你感染！“活到老學到老”這是一句從古流傳下來的名言，一個人只要有了信仰有了愛好，就是等於你有了自己，而自信的女人是最有魅力的，所以有自己感興趣的東西並且去做它就會在無形中增加自己的魅力，也會在無形中越來越優雅！
3、注重眼睛、眼周的保養
我們都日常生活、工作都沒辦法離開電子產品，長時間盯著電腦、手機，我們眨眼的頻率都會降低，角膜也會更長時間暴露在空氣中，讓眼睛的水分蒸發加劇，也降低了眼睛的溼潤程度，這就會
造成我們是眼睛疲勞，眼睛看起來沒有神采，不夠靈動。
都說眼睛是心靈的窗戶，眼睛堅定有神也會很加分。而
眼睛疲勞過度也會讓我們眼周的面板更鬆弛了，也就會顯老、呈現疲態。
平時不論是工作、學習、玩遊戲都不要長時間地盯著螢幕。沒事的時候讓眼睛休息下，
緩慢地轉動眼珠，不要太用力，放鬆眼睛，緩解疲勞。
日常護膚的時候也注意眼周的保養，
塗眼霜搭配按摩，緩解眼部的疲勞也能夠減緩眼周乾澀而產生幹紋、細紋等。
記住優雅高階的女人眼神是不會呆滯無神的，堅持放鬆眼睛、注重眼部護膚，讓你的眼睛更加神采奕奕。
4、堅持吃早餐
人們常說，吃飯是人生的頭等大事。
但是隨著生活節奏的加快，你有多久沒有讓自己坐下來好好吃一頓了？
為了早上多睡幾分鐘，就在路邊買個早餐，邊吃邊追公交；
午飯點個外賣就行，不在乎是不是重油鹽，填飽肚子就行；
一天的工作下來，甚至懶得拖著疲憊的身體去準備晚餐。就在路邊攤抓點麵條。
但是，如果長期飲食不健康、飲食不規律，或者經常吃重油鹽食物，不僅會導致身體變形，還容易引發各種腸胃疾病，嚴重影響身體健康。
每天都好好吃飯，是自律生活的基礎，能認真對待一蔬一菜，認真準備一日三餐的女人，一定會比那些應付三餐的人看起來更有活力，氣色也會更好。
所以，再忙也要愛惜自己的身體，讓美好的生活從每天吃好開始。
5、堅持防曬
曬太陽雖然可以幫助人體吸收維生素D、鈣、磷等，
但長時間暴曬
也會對人體造成一定的傷害。
太陽光包括紫外線、可見光、紅外線。
防曬其實是防紫外線，
其實即使是陰天，仍然有很強的紫外線。
紫外線又分為UVA、UVB、UVC
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總結：UVA曬黑老化，UVB曬紅曬傷
小編了解到在生活中，其實有很多人都不瞭解紫外線對我們面板的傷害。因此也沒有認真防曬，看過下面的圖片，
相信你一定會開始重視防曬。
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這是2012 年新英格蘭醫學雜誌的一篇報道，照片中的大叔是一位貨車司機。
在他長年累月的駕駛生涯中，紫外線透過玻璃，照射在他的半邊臉上，從第三年開始，他的半邊臉上就開始出現面板過度角質化、皺紋等明顯的過度暴曬所產生的症狀。現在你是不是get到了防曬的重要性？！
那麼，我們到底應該如何正確防曬呢？
物理防曬的效果是要大於化學防曬的
小編建議，包包裡一年四季都要備好一把防曬傘呢~
給面板加一層防曬保障，還省去了補塗防曬霜的麻煩。
而且，比起防曬霜，防曬傘還能避免太陽的直接照射，更清涼的同時防曬效果也更好。
一個氣質好的女人，出門在外，無論是晴天還是雨天，包包裡都要備好一把傘。
雨天擋雨，晴天遮蔽紫外線，這種防曬手段比塗抹防曬霜更加直接、有效。
然而，很多人出門不愛戴傘，為什麼？
這是因為傳統的晴雨傘太過笨重，攜帶的時候十分不方便，對於小仙女來說，大家都希望自己出門的時候輕便一些。
很多女生都希望如果有一把傘，體型迷你，輕鬆就能放進包，既能防曬，又能防雨，還能抗風，那該有多好。
彆著急！我搜遍全網，經過對比幾十款傘，終於找出這把傘，既結實耐用，外觀還好看，又能防曬的這把自動晴雨兩用傘，而且體積非常小，你甚至可以輕鬆將它揣進口袋！
這款只有17釐米大小，重量比手機還輕的精緻膠囊傘，值得精緻的女人們擁有！
平時走路如果不帶包，可以直接放在褲兜裡，真的非常方便！
輕巧的體積隨手一放就放進包包了。
【不僅耐看，它更耐用】
【防曬係數強、不透光，能實現撐傘後體感溫度下降】
撐著它確實感覺涼快很多，以前從家到公司都是大汗淋漓，有了這把傘，每天到公司也還能保持一份優雅精緻！
傘面還特別採用了PONGEE面料（高密度碰擊布）。不易磨損、柔軟舒適，防曬能力更強了
【別看它收起來小，但是撐開時遮擋兩個成年人是沒有問題的】
而且還能抗住6級的大風，傘的內部有一個升級的扁平框架，它在在傳統傘架的脆弱部分上使用了玻璃纖維傘骨
輕而硬，抗風！就是這麼好使
一把隨時可以放進口袋的雨傘比傳統雨傘使用起來要方便得多！
一經推出，眾多時尚達人們在試用後都紛紛稱讚，這款傘質量很好、遮陽效果更是沒得說！
一款高顏值的傘，還能防曬、防雨、防風、防紫外線，迷你便攜，還有多種顏色選擇。
不到百元，這把“傘”集防曬＋降溫＋抗風＋超輕眾多優點於一身 ！
傘中的“國貨之光，真的值得擁有它！廠家特惠僅需89包郵到家~
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