隨著人們對生活質量的追求，越來越多的人會在業餘時間為自己做個SPA，讓自己好好放鬆一下，精油開背就是其中之一，精油開背是透過按摩手法，將精油中對人體有益的精油分子透過面板，滲入人體的一種養生及護膚的方法，它對人體和面板的健康有很大的好處，那麼，它具體有哪些作用呢？

精油開背的功效

根據需求不同，精油開背可以有不同的具體用法。

排毒引流精油：

背部如果長痘痘，可以使用這種方式，它能排除體內的毒素。

肌肉痠痛精油：

它可以消除肌肉的疲勞和痠痛感，身體的某些部位例如：肩頸、手臂、腿部痠痛時可以使用，在落枕時使用效果尤佳。

舒緩減壓精油：

它可以幫助人們舒緩壓力，使整個人比較放鬆，特別適合工作壓力、精神壓力比較大的人群，這種精油對額頭又長痘痘也有一定的療效。

鎮靜安眠精油：

它能夠幫助提高人們的睡眠質量，有利睡眠不踏實、多夢等狀況。

輪廓雕塑精油：

可雕塑身體的曲線，針對體形比較標準，區域性略豐滿的體形比較有效，令身材更緊緻，迷人。

3、秋冬季節，人們的日常運動量就會減少，體內的毒素及脂肪也因此無法隨著汗液排除，而開背的奇特功效是藉著精油，透過恰到好處的按摩，使血液迴圈暢通，排除體內毒素及脂肪，舒解神經，提高機體免疫力，同時精油還可以去除老化角質，使肌膚光澤細嫩。

精油開背簡單易學，老少皆宜，而且養生效果很好，所以，近年來，精油開背已經成了很多家庭的養生保健必備活動，相信在今後，它會受到更多愛美人士的青睞。

精油開背有哪些禁忌

1。開背後24小時內不要洗澡和喝涼水。精油開背後毛孔都被打開了，這個時候身體正在往外排毒解壓，喝涼水洗澡會讓涼氣和細菌重新進入體內，很容易引起感冒。

2。孕婦和女士經期不能按，開背最大的功效就是活血，孕婦和女士經期做這個很危險。

精油開背其實就是被動地給身體排毒，對身體是有很多好處，可以多做，但被動只能做調理和輔助，真正的健康好體質還需要主動運動，從內加強再從外部輔助雙管齊下身體才會更好。