肝臟是的“宰相”器官，因為肝臟功能強大，能夠將身體內有害物質透過代謝排出體外。如果肝臟功能受到影響，那麼我們的身體健康也會受到影響。因為肝臟功能變差，所以身體內毒素會變得很多，毒素分佈在身體器官中，嚴重影響患者的健康生活。現在很多人都對肝臟健康不夠重視，會做出一些傷害肝臟的行為，我們生活中應該及時觀察身體變化，以免延誤病情，導致身體健康逐漸惡化，產生更嚴重的後果。

4種表現，可能是肝毒較多，希望你一個沒有

1。指甲出現豎紋

指甲是很多人不注意的位置，正常人的指甲光滑有光澤，但是如果肝臟有問題，就會導致指甲出現凹凸不平，還會變黑髮紫。說明肝臟功能受到影響，肝血不足就會影響指甲的健康程度。

2。手筋無故突起

肝臟負責儲存血液，自然也會跟血管筋脈相連線，如果平時發現自己的手背上青筋暴起，很凸出，說明肝臟出現了問題。還有一些人會表現出脾氣特別保證，額頭上的青筋也會非常明顯，說明肝臟記憶體在大量毒素，急需排毒養肝。

3。肝掌

正常人的手掌應該是顏色偏白，質地柔軟。但是如果發現自己的手掌非常紅，尤其是大小魚際附近，按壓後消失，放開後又繼續變紅，說明肝臟出現了問題。如果發現自己的手掌莫名潮紅，也要注意是否是肝臟出現問題導致，因此一定要及時檢查肝臟。

4。指甲易斷

如果發現自己的指甲突然莫名斷裂，不是指甲太脆弱的原因，而且體內肝血不足，所以指甲缺乏營養，就會出現斷裂的情況。肝臟功能下降，導致指甲會變得更加脆弱，日常生活中必須重視這個問題。

肝不好的身體有9個異常

1。頭皮油膩，掉髮多；

2。眼睛乾澀，眼睛分泌物變多；

3。臉上皮膚髮黃，油膩長痘

4。嘴巴口臭口乾

5。手掌發紅

6。失眠多夢

7。心情煩躁，脾氣暴躁

8。肚子漲，老是放屁

9。大便乾燥

養肝“高手”被發現，不是百合，敞開肚子喝，肝病不敢來擾

養肝最好是多喝些茶，能夠疏肝解鬱，還能補充水分。可以選用 仰甘明茶 ，準備決明子、枸杞、白茅根、蒲公英、菊苣，每種取適量搭配在一起，開水沖泡，每天喝2-3杯，有助於排毒清肝。可以幫助肝臟排毒，修復肝臟受損的細胞，促進肝臟恢復，提高肝臟功能，減輕傷害。

蒲公英：清熱解毒

決明子：清肝通便

菊苣：修復肝細胞

枸杞：補氣養肝

白茅根：利尿排毒

養護肝臟，生活中還可以做好2件小事

1。調節情緒

如果發現自己的在一段時間內心情糟糕，脾氣暴躁，一定要注意，很有可能是因為肝臟問題導致的。肝火旺會導致脾氣暴躁，心情不穩定。因為生活中藥學會釋放壓力，緩解心情，保持心態平和，學會控制情緒。

2。少熬夜

現在絕大多數人都經常熬夜，熬夜甚至已經成為了習慣。但是熬夜對肝臟傷害非常大，不僅會造成肝臟功能受損，還會影響身體排毒，導致毒素長期積累在體內。因此建議大家晚上沒有什麼事情，早點睡覺，養護好肝臟，身體才會健健康康。