腰突到底該怎麼治？廚房裡陳醋搭配一妙方，讓你腰椎年輕10歲

近年來，隨著社會的不斷進步，人們生活水平的不斷提高，再加上不良的生活習慣，腰椎間盤突出的患者逐年增多，患者患病初期，對病情都不重視，直至嚴重了才去醫院檢查，從而耽誤了病情的治療。下面詳細介紹一下腰椎病早期症狀，希望大家引起注意，提前做好預防工作。

幾大因素，非常容易引發腰間盤突出症狀：

1、外傷：外傷可能引起纖維環的水平破裂，而壓力主要使軟骨終板破裂，也有可能是外傷使髓核進一步突出到外面有神經支配的外層纖維環從而引起疼痛。

2、過度的負重：從事重體力勞動和舉重運動常因過度負荷造成椎間盤早期退變。

3、不良體位：人在完成各種工作時，需要不斷更換各種體位，包括坐、站、臥及難以避免的各種非生理性姿勢，不良姿勢常誘發本病的發生。

4、震動：汽車和拖拉機駕駛員在工作中，長期處於坐位及顛波狀態，腰椎間盤承受的壓力較大，如此長期反覆的椎間盤壓力增高，可加速椎間盤的退變或突出。

腰間盤突出，不能忽視的幾大危害：

1。腰痛：大部分腰椎狀會臥床休息後，症狀減輕或消失，但勞累、扭傷後，站立、彎腰時，症狀持續或加重。

2。間歇性跛行：當腰椎突出患者伴有腰椎管狹窄時，患者多出現間歇性跛行，表現為難以持續行走。

3。下肢放射痛：在腰椎間盤突出症初期的時候，疼痛首先在臀部開始，逐漸放射亞大腿後側、小腿外側，甚至可能發展到足背外側、足跟或足掌等部位，嚴重影響了患者正常站立和行走。

4。脊柱側彎：這種症狀的患者一般大多數都會出現不同程度的腰脊柱側彎。側凸方向可以呈現突出物的位置和神經根的關係。

5。有些患者可能出現會陰及肛周感覺異常，並伴有大、小便功能障礙，癱瘓，正後方椎間盤突出壓迫馬尾神經。

調理腰突的小妙招

1、熱敷包熱敷：

準備：蒸鍋，熱水袋，乾毛巾，陳醋，熱敷包。

熱敷包成分：當歸，川烏，草烏，乾薑，肉桂，羌活，獨活，黃芪等。

將熱敷包用醋充分溼潤，然後將浸泡後的熱敷包放在蒸鍋中蒸熱7-10分鐘，等蒸熱充分後取出熱敷在腰椎上即可，一次熱敷40分鐘，此方法綠色無副作用，一般十多天即可改善。

2、花椒外敷法

［主要原料］：蓮子50克，花椒50克，當歸50克，牛膝50克，枸杞50克，杜仲50克，鹿角50克，白酒2斤。

［具體用法］：第一步：將以上藥材清洗乾淨，晾乾。然後將蓮子，花椒，當歸，牛膝，枸杞，杜仲，鹿角用攪拌機打成碎末，放到一旁備用。第二步：倒入白酒，與白酒混合均勻，放置1~2天，讓藥物與白酒充分融合。第三步：再使用之前將藥酒用文火加熱，溫度在35度左右即可。用醫用棉花蘸取藥酒，塗抹在腰部，每日三次，基本1~2周時間，即可有效改善腰腿疼痛症狀。

3、醫生力薦：中藥外敷方（外用）

上述方法，可以緩解腰間盤突出的早期症狀，但單單使用這一種方法時間較長，療效緩慢，如果想早日康復，可以配合使用中藥外敷療法，它是利用中草藥施於患處，借經絡發揮藥物的通經走絡、行滯去瘀、開竅透骨、驅風散寒的功能，從而達到治療的目的。中藥膏貼法是目前傳統中醫最為常見和有效的治療方法。

中醫講究“標本兼顧”，中醫妙方：昇-曄（讀ye）-堂-膏藥：（針對發病時間較長，採用很多醫治方法仍沒好的患者效果極佳）

其有效成分具有通經活絡、活血化瘀、消炎止痛的功效。能夠有效消除神經根無菌性炎症和水腫，疏通經絡滋養受損的椎間盤，使其恢復原有彈性，解除神經壓迫的目的。

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活性高、吸收快、藥效持久、藥力強經過臨床驗證，效果卓越，對於各種型別的骨科病症均有9成患者康復，為千百萬人解決了頸肩腰腿痛的煩惱。中藥外敷能使藥物透過面板表層直達病灶，發揮藥物自身的治療作用，從病根上解決問題，一般2-3個週期就可得到康復。

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日常注意3點，遠離腰間盤突出困擾：

1、 正確用腰

在搬重物的時候，應先蹲下身，然後物體貼近身體，接著慢慢起身，切記，不可突然的迅速起身。

2、 腰的保護

注意腰部的勞累結合，天氣轉涼時，記得新增衣物，小心腰椎受寒。腰姿正確，不要單一時間長，適當的放鬆腰間。

3、 飲食

多吃易消化的清淡飲食，油膩少吃，以防出現便秘。平常有空，可以煲湯喝，但是一週兩次就好，多補上火的

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