黑色素在我們的體內起著非常重要的作用，有一種缺乏黑色素而引起的面板疾病，就是大家熟悉的白癜風，它的發病率很高，大家對於白癜風的認識和關注度也越來越高，白癜風是由於面板黑色素缺失而導致的疾病，由於體內的酪氨酸酶的功能減弱，影響到黑色素的正常代謝，因此白癜風的治療根本在於恢復體內黑色素的正常水平，患者可以透過治療以及日常飲食來補充體內缺少的黑色素，那麼白癜風怎麼補充黑色素呢？

1、在飲食上，白癜風患者應多食用有利於補充黑色素的食物，黑色食品主要包括含有黑色素與帶有黑色字眼的食物。生活中常見的黑色食物有：黑米，黑麥，紫米，黑喬麥，多吃這些食物有利於白癜風的康復。

2、對於面部白癜風患者而言，要儘量避免使用增白類的化妝品，忌服含有維生素c類的藥物。少吃西紅柿，多吃含有酪氨酸與銅、鋅等微量元素的食物。

3、白癜風的白斑和陽光照射有關係的，在炎熱的夏天陽光中的紫外線又能抑制紫外線的代謝，不利於黑色素的合成，所以在夏季應該儘量避免曬太陽。

4、內服藥物也能促使黑色素細胞恢復功能，有些中草藥也可以讓黑色素細胞恢復功能，產生色素所以患者可以按照醫生的叮囑口服中草藥來促進白斑更快消失，病情恢復快。

臨沂遠大白癜風醫院溫馨提示：患者朋友可以多食用這些食物。白癜風初期如何治療呢？同時應該到正規的專科醫院對白癜風進行對症治療，這樣才能讓白癜風很快康復起來。