人到中年，會發現有很多的不得已，不是生活方面的，就是自我形象方面，不管是哪一種都會讓人陷入窘迫之中，對於女性而言，多少歲都要愛美，
到了中年以後，多數女性會發現一個問題，就是出現了一個新詞，
叫作
中年油膩女，對於這樣的稱呼，任何一個女性都是不能接受的。
其實，油膩是生活習慣和身體健康情況的反應，若你生活習慣不好，身體還亞健康，那麼你的一舉一動中，就會不自覺地透露出“油膩”的感覺。
生活中被說油膩的可能以中年男性居多，其實有些中年女性變得油膩了，她自己可能都不知道。那麼如何判斷自己是否已經油膩了呢？40
歲以後的女性不妨根據下方標準自測看看，自己佔了幾條？
"中年油膩女"的標準公開,40歲以後，若全不佔，說明你還很年輕
1、身材發福臃腫
上了年紀的中年女性，由於體內激素水平紊亂，內分泌失調，新陳代謝能力降低的原因，大量脂肪堆積無法正常排出體外，身材也會日漸臃腫，腹圍和臀圍也變大。
進入中年以後的女性，如果不能好好管理身材的話，會給人一種非常油膩的感覺，整個人的形象也會大打折扣，若不及時控制身材，任由體型日漸豐滿，還會誘發心血管疾病和慢性疾病，影響健康降低日後的生活質量。
身材發福臃腫
很多女性到了中年之後，看著自己年華不再，容顏老去，索性破罐破摔，直接忽視掉了自己的形象管理。
這些女性平時不修邊幅，衣服也不經常換，時常蓬頭垢面的，在外人的眼中，這類女性也被人稱之為”油膩女“。
2、總是邋里邋遢的
說道八卦，大家是不是突然腦補到這樣的一個畫面，農村老太太閒著沒事，坐到村口，整天討論誰家老公怎麼了，誰家老婆如何了，誰家婆婆又和媳婦兒吵架了，一遍說
著一遍
還嗑著
瓜籽
。
如果你不想變成這樣的人，那就請管好自己的嘴巴，自己家的事兒還沒有管好，還有時間用各種方法去偷窺別人家的隱私，打探各種資訊。喜歡嚼舌根的人內心不敞亮，所以油膩。
3、過分八卦
生活中有一群中年女性會組團去討紅包，比如有人結婚的話，他們就會阻攔婚車，如果不給錢就不讓他們過，這種“乞丐行為”會讓女性更顯油膩。
如果女性進入中年之後，總是愛貪小便宜，甚至為了貪小便宜為難他人，遇到事情經常會斤斤計較，就會讓人看起來非常油膩。
過分八卦
在我們的日常生活中，經常會看到一些脾氣非常暴躁的中年女性，無論是對自己的丈夫孩子，還是對身邊的人，只要意見不合就會生氣。
即使在公眾場合，我也不知道如何收斂，聲音很大，帶著一些髒話，讓人很不舒服。我不會一直抱怨我丈夫的家務。
是孩子不聽話或者工作的困難，通常一件事可以說好幾遍都不煩，有時候會讓老公和孩子覺得煩。
女性怎樣做才能遠離中年油膩女的標籤？
4、愛貪小便宜，斤斤計較
女性到了40歲以後，身體逐漸走下坡路，睡眠狀態也會因此變差，這一時間若不能及時調整睡眠規律作息的話，整個人看上去也會毫無精神，嚴重降低工作和學習的效率。
睡眠是維持身體健康的前提，人的一生擁有1/3的時間，都是在睡眠中度過的，合理調整作息規律睡眠，才能更好
地
維持身體健康，
女性想要延緩衰老，擺脫中年油膩女的標籤，一定要及時調整睡眠，儘量在晚上10點之前上床休息，這個時間段內提前進入深睡眠狀態，也能加速體內毒物垃圾的排出，幫你告別油膩感。
5、喜歡抱怨
儀態對於一個女人的重要性自然是不言而喻的 ， 有些女生站立時不自覺地脖子前伸還駝背 ， 就算臉再漂亮還是沒有氣質 ， 氣質就是女人精緻的核心 。 儀態不好的女人不僅沒有氣質 ， 穿衣服時也會丟失原本的美感 。
1、規律作息
40歲左右的女性對自身的穿著已經沒有那麼在意了，已經不需要每天暴露在鏡頭下，這時候穿20多歲年輕人的服飾會被別人嘲笑“裝嫩”，穿過花花綠綠的衣服又顯得非常的古板。
因此中年女性必須要在不追趕潮流的情況下選擇適合自己的服裝，
2、保持好儀態
最主要的是要滿足這個年齡段應有的優雅感。
3、選擇適合自己的衣服
人到中年之後基礎代謝速度減慢，久而久之體內就會堆積大量的垃圾和毒素，如果這時候仍舊暴飲暴食、大吃大喝，飲食不節制，加重身體負擔。要想維持健康的身體，
首先應該調整飲食結構，
選擇適合自己的衣服
可以選擇些淡雅的衣服，不要有太多的花紋，
中年女性到了40歲之後，臉上會出現細紋、斑點，除了護膚不到位和基因的因素之外，另一個重要的原因就是防曬沒做到位，其實紫外線是很多面板問題的元兇，容易產生油膩感，所以出門都要做好防曬。
為了保護面板白皙和緊緻，是擺脫油膩感的重要環節。
而要想面板白皙，就一定要注意抵禦紫外線的傷害，做好日常的防曬工作。更重要的是，紫外線不僅會將我們曬黑，還會加速女人面板的衰老。
防曬就是防老、防黑！不經常曬太陽的女人，看起來要比經常曬太陽的同齡人要顯年輕。
防曬其實是我們日常護膚步驟中非常關鍵的一步，但卻是很多人都沒有做好的地方。防曬做好不僅能夠很好的幫助我們達到預防曬黑的效果，最
主要是還能夠達到很好的預防光老化，防止紫外線直接照射到我們面板達到損傷肌膚的作用。
對於注重防曬的姐妹來說，面板一定是相對從不做防曬的看上去要更加的緊緻有光澤感一些的。
過強紫外線照射最直接的影響是面板逐漸變黑。這是因為紫外線引起大量黑色素沉積在表皮層中，造成永久性變黑，痕跡不易褪去；日曬過久會加速面板衰老。人體面板衰老90%的原因源於紫外線。不過，最令人關注的是過量紫外線照
射易誘發面板癌。
所以在紫外線格外強烈的夏天，一定要做好
4、調整飲食結構，以清淡為主
，不然你就會肉眼可見的黑下去。。。
時間久了，還會加速衰老！讓你比同齡人顯老還顯黑！
因為你所有用在臉上昂貴的化妝品，
調整飲食結構，以清淡為主
，讓你一天天變醜、一天天變老、深陷青春流逝得如此之快的焦慮中。。。
選擇少油少鹽的清淡食物，營養均衡、葷素搭配，少吃油膩辛辣刺激的食物。
別再怪自己的面板不好了，仔細想想，你有好好做防曬嗎？
為什麼自己的臉一天比一天垮，一天比一天顯老，原因之一就是因為你沒做好防曬！
5、注重日常防曬
要想做好防曬，光靠塗抹防曬霜、防曬噴霧可不夠，畢竟有博主經過自己的親身實驗證明，
防曬措施
一到戶外，除了塗抹防曬霜之外，還要靠硬防曬把自己包裹
得
嚴嚴實實看不出本來面目，生怕自己漏過一寸面板。
因為
都終究會被紫外線“吃下去”
所以今天，我們就給大家帶來了一款方便、防曬值高、顏值高、價格也便宜的防曬帽，讓大家安心過夏。
很多
所以防曬真的很重要！！！
出街時，常用的防曬工具，其實是——
其實女人到了18歲以後，就要開始慢慢準備好抗衰老了！
貝殼防曬帽！
物理防曬才是最牛的！
攜帶也方便！真是一舉兩得。
“塗抹”+“穿戴”結合起來，才是最好的防曬方法，讓你無懼紫外線的威脅，遠離曬黑曬老曬傷。
而且巧妙運用貝殼立體紋的原理！
來增大光線反射面積
紫外線被折射出去，
自然就會最少程度受到紫外線的輻射
讓它的防曬遮擋範圍跟撐傘差不多了，走到太陽底下都不怕被曬到面板！
最最最重要的是，它還能透過吸收光和熱過濾紫外線，
達人、博主
讓你安心變成夏日“白月光”！
即使沒有繩子的輔助，它大力甩頭都不會掉！
佩戴起來輕盈無壓力
給你近零負擔佩戴防曬體驗！
採用立體剪裁，結合精密寬度和弧度配比的設計，
又經實驗室多次的產品佩戴測試，調整出最適合任意臉型比例的黃金尺寸。
大大的帽簷設計，讓它自帶的
防曬貝殼帽！
能，不管什麼臉型，都可修飾，輕鬆打造立體小V臉！
像市面上普通的遮陽帽，悶熱不透氣！
尤其是像漁夫帽、鴨舌帽……
戴在頭上不出半個小時，就會出油出汗！
還伴有一股上頭的餿味，想想都噁心！
而我們的帽子完全沒有這種問題！
空頂式結構設計，風扇般的強散熱透氣效果，炎熱的夏天也不會頭頂悶汗難受，清爽舒適隨你而行。
這個夏天，讓自己“美”起來！
做好物理防曬！一定要選擇我們的“貝殼防曬帽”！
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