睡眠面膜既然如此受歡迎一定有其不能抹滅的好處和優點，不然也不會那麼多人原因購買這樣的面膜了。它有更強大的補水能力，而且不用清洗，所以會非常方便。對於一些懶得護膚的女生來說，這種面膜算的上“肌膚食物”了。

但是睡眠面膜也存在一個不能解決的弊端，那就是透氣性的問題。睡眠面膜和普通面膜相比會更加輕薄，但是想要它一整晚都停留在自己的臉上，肯定會導致臉部毛孔呼吸困難。這樣的情況就很可能會引發更多的面板問題。

一、不透氣

這種面膜會在你的面板上形成一層保護膜，在滲入水分的同時也阻擋了面板和外界的“交流”。可能半個小時這樣額護理面板還會感覺很舒服，但是隨著睡眠時間的延長，面板就會有強烈的“窒息感”，導致痘痘的滋生。

二、摩擦

當你進入睡眠的時候，臉可能會蹭到杯子或者枕頭上。這樣一來，你臉上的面膜會變得很斑駁，吸收情況也會變得完全不一樣。這就導致很多人長期使用睡眠面膜，發現自己的面板顏色變得非常不均勻的原因。

而且面板和被套或者枕頭的摩擦也會加大，讓你的皺紋問題更加明顯。因為面板一直是溼潤的狀態，對於一些微生物來說就是天然的培養皿。所以，可以使用這樣的面膜，但是一定要進行清洗。不要為了一時的偷懶，讓自己的面板越來越差。

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