本章是《父母情緒管理》的第21章。

無論在文章還是影片中，我一直在跟大家強調一個問題，那就是教育孩子，父母必須要學會控制情緒，不要動不動就對孩子生氣發火。

原因也很簡單，只要你生氣發火，就說明你被情緒所控制，那你的教育行為首要目的就不是為了教育孩子，而是為了發洩自己的情緒。不是以教育為目的的教育，你覺得能它取得好的教育效果嗎？舉個簡單的例子，當孩子寫作業磨嘰時，你應該提醒他，讓他趕緊去寫，而不是對他生氣發火。當你生氣發火之後，孩子的情緒也會被啟用，這時候他帶著情緒去寫作業，你覺得他的作業能寫好嗎？

可以這麼說，情緒失控是教育的大忌，所以我一直在跟大家強調情緒控制的重要性，並且專門寫了這樣的一個專欄，目的就是幫助大家更好地控制自己，保證教育效果。

而最近我在研究情緒控制時，又發現了一個新的、有意思的現象，那就是越是自私的父母，在面對孩子時越容易控制不住情緒。

為什麼越是自私的父母越容易生氣發火

一開始，我對這個結論還有懷疑，但是深入思考一下後，我發現這其實是正常的，確實從邏輯上來說，越是自私的人越容易對別人生氣發火。

首先，自私的人更看重自己的利益

越是自私的人，對自己的利益越是看重，因此一旦自己的利益受到了損害，他們更容易感知到，也就更容易做出反應。

那些比較大方的人，你侵犯他一些小利益，比如說用他的牙膏了、洗衣粉了，用了也就用了，他可能察覺不到，或者說即使察覺了也不太在乎，當然情緒上也就很難產生剝奪。但是對於那些比較自私的人，他比較小氣，你用一點他可能就胡i發現，也更容易不高興，心裡就會產生負面情緒。

同樣的道理，當這樣自私的人成為父母之後，孩子不聽話，就等於給他們製造了麻煩，需要他們花費時間精力來解決，那這顯然就是傷害了他們的利益。他們越是自私，對自己的利益越是看重，那孩子的問題，父母就會越覺得煩，也就越容易對孩子生氣發火。

其次，自私的人往往是以自我為中心的

自私的人往往是以自我為中心的人，凡事總想著自己，因此他們才更顧及自己的利益，忽略別人的利益。

舉個例子，就拿玩手機來說吧，當他們玩手機時，他們就會給自己找理由，說自己玩手機是正確的。但是如果孩子玩手機，他們就覺得這是不對的，是沉迷手機，要改。典型的雙標，判斷對錯不是以一個公平的準則，而是以是否對自己的有利。

但凡自私的人懂得換位思考一下，站在別人的看到別人的利益、別人的需求，那他就會理解別人的行為，也就不至於那麼生氣了。就拿孩子玩手機來說吧，但凡他換位思考一下，想一想自己在面對手機時也是特別沉迷，控制手機對孩子來說確實很難，那他就理解孩子沉迷手機，也就不會對孩子沉迷手機過於生氣。

簡單地說，自私的父母往往太重視自己的利益了，不想孩子給自己製造麻煩，這使得他們很容易就受到刺激。在加上他們以自我為中心，不懂得換位思考，這就使得他們在看待孩子行為時更容易看到問題的負面。二者相互疊加，就使得父母特別容易情緒失控了。

那怎麼辦呢？歸根結底，父母要改變自己，要學會換位思考。

父母要學會換位思考

這樣的父母要想控制情緒，那就必須要做出改變，要學會多做換位思考，不要總站在自己的角度看待孩子的行為。

當你覺得孩子行為有問題時，你需要切換一下角度，站在孩子的角度，用孩子的思維重新看待問題，這時候你就會發現孩子的行為是完全正常的。一旦你理解了孩子行為是正常的，那你就不會對孩子生氣發火了。從孩子角度來說，既然他的行為是正常的，那你對他生氣發火有什麼用呢？正常人都有的反映，你批評指責他的正常幹什麼？難道指望他變得不正常？

就比如說孩子玩手機吧，你站在孩子角度重新看待他玩手機的問題，你就能理解孩子為什麼沉迷。你說孩子每天上學這麼累，平常也沒有業餘活動，那你說他能不喜歡玩手機嗎？再加上手機利用了人的本能，可以及時反饋，因此就容易讓人沉迷，成人都控制不住自己，更何況孩子呢？一旦你站在孩子的角度看到了這些，那你還會對孩子生氣發火嗎？這不是孩子故意想這樣，你批評指責他有用嗎？

而且換位思考還可以帶來另一個好處，那就是可以幫助父母更好地發現導致孩子問題產生原因。