周義獻 四川線上記者 魏馮

“母乳餵養是寶媽最好的減肥方法；而對於嬰兒來講，母乳是最好的食物……”2022年8月1日至7日是第31個世界母乳餵養周。四川省婦幼保健院主任護師羅曉菊和成都市婦女兒童中心醫院乳腺科主任寧平近日作客四川省衛生健康宣傳教育中心演播室，直播科普並解答寶爸寶媽的一系列關於母乳餵養的問題。

科普——

母乳餵養減少寶寶感染性疾病患病率，降低寶媽罹患婦科疾病風險

據瞭解，母乳餵養不僅可以保證嬰幼兒正常生長髮育，減少感染性疾病的患病率，降低嬰兒死亡率，遠期還有利於預防成年期肥胖、Ⅱ型糖尿病和心血管疾病等慢性病，對母親來說可降低罹患乳腺癌、卵巢癌等婦科疾病的風險。

羅曉菊表示，母乳是每個媽媽給孩子的最佳食物，它的成分會隨著孩子的成長而改變，能夠完全滿足六個月以內嬰兒的全面營養，加之母乳裡含有抗體，對孩子來說是第一次免疫，能夠保障孩子的全面健康。

母乳餵養不僅對寶寶有利，對媽媽的好處也不小。羅曉菊表示，在泌乳的過程中有催產素產生，可以幫助媽媽產後子宮收縮，減少產後出血。同時，可以有效降低患乳腺癌和卵巢癌的風險。

提醒——

母乳餵養要實行“三早策略”，3個月後根據情況使用安撫奶嘴

“十月懷胎，一朝分娩”。當寶寶出世時，寶媽們最著急的事情莫過於擔心孩子的口糧。寧平直言，寶寶出生後，母乳餵養要實行“三早策略”：

即早接觸

（分娩後母親和嬰兒儘早進行面板親密接觸）、

早吸吮

（嬰兒出生後儘早吸吮乳頭）、

早開奶

（嬰兒出生後儘早給予第一次有效的母乳餵養），這是保證母乳充足的關鍵，也是保證母乳餵養成功的關鍵。“母乳餵養能否成功，最關鍵的時間在產後頭三天，這三天裡要讓孩子頻繁吮吸。”

有的母親會給孩子使用安撫奶嘴，羅曉菊表示，孩子出生後的1個月內不建議使用安撫奶嘴。“安撫奶嘴雖然能讓孩子鎮靜下來，但是過早使用可能會讓孩子不適應親喂。在3個月之後，母乳餵養很順利的情況下，再使用安撫奶嘴是可以的。”羅曉菊介紹。

有網友好奇，患有乳腺管堵塞、患哺乳期乳腺炎等的寶媽們，可以母乳餵養嗎？該如何進行餵養呢？寧平給出答案：“可以母乳餵養，而且很有必要進行母乳餵養。哺乳是一種本能，但同樣也需要技術，寶媽們應使用正確的哺乳方法和排乳方法，切忌暴力排乳。通常情況下可透過吸吮、按摩等方法來緩解乳房腫脹的不適症狀。但如果寶媽出現全身乏力、痠痛等情況，要及時到醫院就醫。”

寧平還提醒，很多母親都存在一個認知誤區——母親生病了，就不能繼續母乳餵養了。“目前除了患有艾滋病的母親不建議給孩子進行母乳餵養外，其他大部分疾病都是可以的。例如患有呼吸道疾病的寶媽，在做好室內通風和防護措施的情況下，是可以安全地給孩子餵奶。”

還有部分母親擔心母乳餵養會讓身材走樣，乳房下垂。“母乳餵養其實也是一個非常好的減肥方法，在母乳餵養過程中會消耗媽媽大量的能量。”寧平表示，引起乳房下垂的原因很多，但是母乳餵養是不會導致乳房下垂的。寧平還建議寶媽們要均衡膳食和適當運動。

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【來源：四川線上】

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