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人格是一個人的才智、願望、情緒、價值觀等方面的有機整合，它賦予個人獨一無二的適應環境的方式，這種知、情、意、行的複雜結構是遺傳與環境互動作用的結果。

人格的含義非常廣泛。

我們評價一個人活潑可愛，亦或是內向靦腆，指的是性格特徵。我們說一個人易怒易躁或是多愁善感，指的是氣質。而人格則包含著性格與氣質兩方面的內容，是對一個人最為寬泛的描述。

每一個人的人格都包含著對過去經驗的整合，也是對現在和未來的建構，人格是時間積累的產物，我們所經歷的都成了我們自身的一部分，而這又影響著我們對生活的各種選擇以及行為的表現形式。

換言之，人格影響著我們的一切行為。

人格分為很多型別，而自戀型人格是最為常見的人格型別之一。

自戀型人格，顧名思義，在他們生活的方方面面都體現出這個人的自戀。

對於正常人來說，偶爾在別人面前自戀一下，可以活躍氣氛，或是迅速拉近兩人之間的關係，但自戀型人格（以下統稱自戀者）則是將自戀體現得淋漓盡致，他們一般有這3個特徵，並且難以與人親近。

強烈渴望別人的稱讚

自戀者表現上“戀”自己，實則

自尊水平低，自我價值感也較低

。他們之所以表現得自戀，是因為他們希望對方能夠稱讚自己，或是吸引對方的關注。

其實這也是人之常情，當一個人長期以來無法獲得他人的肯定，要麼變得頹廢，要麼就會越來越渴望獲得稱讚，所以自戀者渴望他人稱讚自己是無可厚非的。

但自戀者的這種渴望往往表現得比較病態，他們只允許別人稱讚自己，而不允許貶損自己，即使是一丁點的負面評價都會點燃他們猛烈的怒火。

有人誇你，就有人批評你，沒有人能夠讓所有人在所有方面都對你滿意，所以自戀者的這種特徵是不正常的，這種特徵受到其人格的控制。

渴望權力與地位

錢、權和女人是古往今來男人的最愛，自戀者也是如此。相關統計表明，大部分患有自戀型人格障礙的都是男性，他們渴望權力與地位，絕不甘落於人後。

在工作中，他們試圖贏得上級和同事們的讚賞，渴望被信任和依賴，希望自己有能力、能勝任各種工作。

馬斯洛的需要層次理論提出，自尊需要是人的第三大需要，這是人的基本需要。表面上看他們似乎很正常，但他們對權力與地位的渴望遠不止如此。

在家裡，他們是名副其實的“老爺”，全家人都要以他們為首。使喚他人是他們的“強項”，如果做得不好，還會受到批評。

這樣的男人在家裡希望主宰一切，把所有人都牢牢控制在手中。

這是自戀者對家庭權力的渴望，也是病態的表現。

無法建立親密關係

這或許是自戀者最為典型的特徵，前文已提到過，他們受不得批評，並且希望凌駕於他人之上，這樣的人很難在家裡有一席之地。

隨著人們觀念的變化，女性不再一味地依靠男人，也不會任由男人欺負，她們會反擊，

在感情戰爭中捍衛自己的權利，這就使得男人愈發地不滿，夫妻之間的感情會逐漸消退。

對於自戀者來說，他們要求妻子無條件地聽從自己，不能有任何異議，而這無疑是對她們人格的抹殺，夫妻不和幾乎是必然的。

其次，由於他們不能和孩子平等相處，經常將自己的意志強加於孩子身上，所以親子之間往往也是矛盾重重。

他們處理不好小家庭的關係，幾乎跟任何人都無法建立親密關係，在大家庭中也是如此。

不得不說，親密關係對於每一個人來說都至關重要，缺少了親密關係，並不意味著人際關係少了一部分，而意味著你的心理可能非常不健康。

自戀這一特徵我們很多人都有，但自戀型人格則是一種人格障礙。

我們不能混淆這兩個概念，那麼如何區分這兩種概念呢？

從心理學角度講，只有專業的心理測量才能夠看出你是否患有自戀型人格障礙。

但我們簡化一點，既然知道自戀型人格有這些特徵，那麼我們只用觀察自己是否因自戀而出現人際關係失調，或是因得不到他人的讚美而處於高焦慮中，這樣應該就能作出比較合理的判斷。

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作者 | 湯米

編輯 | 一粒米

第一心理主筆團 | 一群喜歡仰望星空的年輕人

參考資料：Ryff， C。 D。， & Keyes， C。 L。 M。 （1995）。 The structure of psychological well-being revisited。 Journal of personality and social psychology， 69（4）， 719。