我不是來抬槓的，巔峰喬丹的體脂率只有3%，科比巔峰時期體脂率也只有4%，詹姆斯體脂率在5%～6%。

足球界中，C羅體脂率7%，梅西和C羅一樣。

這些都是頂尖球員的資料。

雖然這些都是抄的網上的，但是就從影象資料也可以很明顯看出來差異。

肌肉塊頭比不過，脂肪含量一目瞭然。

鐵子還真是個好大哥，淨幫著小兄弟們說好話。老實說，體脂率處在這個水平還湊合。但是，是不是要考慮下為啥跟國外頂級球星還如此大的差異呢。

飲食習慣、訓練強度、作息安排、傷病防範、天賦差異？我承認，這些都會影響到體脂率的多少。

但是，職業球員是不是應該對自己再狠點？堅持不讓自己處於舒適區？

特別是像足球這樣的運動，很多時候很難像100米這樣的專案純粹。100米誰快誰慢一目瞭然，但是足球不行。

你說我速度快，他說我意識好；你說我腳法好，他說我防守好。

雖然在足球中，可以一招鮮吃遍天。但是，綜合能力更強的人，更有機會上場，更大機率把握機會，更大力度支援球隊。

更詳細一點說，對於職業球員，我們不僅僅要關注他的體脂率，還有更多的指標需要關注：身高、體重、腿長、大小腿緯度、肺活量、耐力、爆發力、意志力、情緒控制、反應、敏捷、平衡、判斷、人球結合、傳接球、落點判斷、身體對抗、跑位……

如果可以，我還能列舉更多明細科目。

回到問題，我們不談中國足球這樣的大話題，就事論事，國家隊的球員們應該要明白，在場上的發揮，一半靠自己天賦，另一半靠平日辛苦訓練得來。而足球運動要靠起碼100個小專案訓練綜合而來。

經過高考的同學們都知道，除了天才，偏科想考好大學容易嗎？當然不容易，所以儘可能讓每科都很均衡，自己的勝算才更高。

足球也一樣，我們沒有天才，那就老老實實提高綜合能力，場上才能少犯錯。

當然，鐵子主帥能這麼急切告訴球迷這個訊息，說明他挺上心的。要是下次能提供下隊員其他資料，讓球迷參考參考就更好了，也讓球員自己多點動力，別老待在自己的舒適區。