文/百合悅讀
圖/網路
實事求是的思維方式，
應該就像健康飲食和持續鍛鍊一樣，
成為你日常生活的一部分。
——漢斯。羅斯林
我喜歡看比爾。蓋茨推出的書單。每年年終的時候，比爾。蓋茨都會推出涉及各類主題的書。他說：“希望大家能夠從中有所收穫，從而幫助你——或你認識的喜愛閱讀的朋友，給這一年畫上美好的句號。”
比爾。蓋茨曾把這本書當做畢業禮物送給全美大學生，一人一本。
這是一本什麼樣的書，讓比爾。蓋茨如獲至寶，一直不遺餘力地在英文世界裡推薦它：
給大學生寫信推薦，他還要求把自己的名字寫在封面上，熱情高漲地為這本書站臺，他甚至表示，今後他會用這本書裡的模型來推進他的工作。
這本書的名字叫《事實》，英文名字是factfulness。
其實，這個單詞翻譯過來，意思是“以事實為依據”。
這本
《事實》
的作者名叫
漢斯.羅斯林
，他是
瑞典人
。他是來自
瑞典卡羅林斯卡學院
的國際衛生學教授，曾先後擔任過世界衛生組織，聯合國兒童基金會和其他援助機構的顧問，並被《時代》雜誌評為
“全球 100 位最有影響力人物”
之一。
1997年，漢斯開始在
卡羅林斯卡學院任教
，他發現受到高等教育的學生對世界抱有極大誤解，
他們的想法和決策都相當情緒化
，於是他走上
TED的演講舞臺，
用
動態資料影象
生動地展示了世界正在經歷的真實變化，涉及人口、經濟、環境等多個備受關注卻從未被真正瞭解的主題。
他的演講影片獲得了上千萬次的點選，每一次演講都大受媒體好評，也受到人們讚譽：
“資料在漢斯手上會唱歌”。
多年後，漢斯決定將他畢生的想法寫成書，名為
《事實：用資料思考，避免情緒化決策》。
他在生命的最後階段，和兒子、兒媳一起，發起了這本書的寫作。漢斯在其生命的最後一刻，他還在反覆修改書稿，力求向人們更好地展示他一生都在追求的思維方式和思考世界的方法。
他的兒子
尤拉.羅斯林
也很厲害，曾經創業做了一家很成功的公司，最終被谷歌收購，他成了
谷歌公司公共資料團隊
的負責人。他的兒媳
安娜.羅斯林.羅朗德
發明了“
收入階梯
”，它是一種用影象直觀地反映資料、從而反映世界真相的方法。
他們三人共同開創了
“開啟民智”
基金會，其使命是以每個人都能理解的“基於事實的世界觀”來對抗“毀滅性的無知”。
他們的發現和觀點，不僅在TED的演講被觀看超過3500萬次，還讓無數人開啟新的思維方式，在生活和工作中獲益良多。
實際上，
《事實：用資料思考，避免情緒化決策》
這本書和醫學健康沒有什麼關係。
漢斯說，這本書是我與“毀滅性”的無知作鬥爭的最後一場戰鬥。
在這本書裡，一共介紹了
10種
導致我們情緒化決策的本能思維，漢斯在詳細解釋每種思維的產生和它所帶來的影響之餘，他還很貼心地給出瞭解決問題的辦法。
現在，我想從以下幾個方面和大家分享我讀完這本書後，很有感觸的幾點拙見，希望對大家有所啟發。
01 一分為二，是一種非常強烈的思維本能
在我們的生活和工作中，人們總是習慣於把事物一分為二兩個類別，比如：好的和壞的，英雄和惡棍，我所在的國家和其他國家。
把世界一分為二是簡單、直觀且情緒化的方法。
它暗示了矛盾衝突，可是我們總是不假思索地採用這種方法。
比如，一些家長們，在看到孩子的成績後，總是習慣性地給孩子下定義：你這樣的成績將來考不上大學怎麼辦？你看人家小王小李，那成績槓槓滴，多有出息……似乎，孩子的未來就只能考上好大學才有出息，其他的免談，都入不了家長的法眼。
類似這樣的例子還有很多，只關注極端對立的兩面 ，並不能幫助我們客觀地看待理解身邊的事物，社會和整個世界。
這種一分為二的本能會誤導我們，把平滑過渡當做兩極分化，把和而不同當做分道揚鑣，把求同存異當做矛盾對立。
那麼我們如何防範這種“一分為二”的錯誤本能呢？
要做到實事求是，就要做到當你聽到一分為二的說法時，你就能迅速認識到這種說法描述的是
一種兩極分化的圖畫，而兩極之間存在一道巨大的鴻溝。
而在現實中，
這道鴻溝往往並不存在，絕大多數人都生活於中間狀態。
要想有效地控制我們一分為二的錯誤本能，我們就要堅持尋找
絕大多數
。
我們要注意只比較平均數的做法，除了平均數之外，我們還要注意
資料的實際分佈。
如果兩組資料的分佈出現了
重疊
，那麼有可能兩組之間的
鴻溝並不存在。
我們要注意只比較極端情況的做法：
在所有的群體、國家或者國民中，總會有極端情況的存在，總會有頂層和底層。而頂層和底層之間的差別，有時候極端不公平的。即便如此，
大多數仍然分佈在中間狀態，而在中間並不存在鴻溝。
我們要注意只俯視不仰視的做法：
記住俯視會帶來錯覺，一切看起來都一樣矮，但是事實並非如此。
02 被負面思維影響：我們更容易注意到壞的事情，而不是好的事情
在實際生活中，我們大多數人遇到事情的時候，常常會下意識地往壞的方面考慮，是不是這樣了，是不是那樣了，最後壞的結果都沒有發生，原來是虛驚一場。這就是人的負面思維本能。
人們總是傾向於更容易
注意到壞的事情，而不是好的事情。
負面思維帶給我們最大的惡果：就是它會使人失去希望。
我們要避免這些負面思維的產生，就一定要學會實事求是的方法來引導自己的思維，
認識到事情可以同時是不好的，但同時也是在變得更好。
當我們聽到壞訊息的時候，可以問一下自己，我們是不是也曾聽到很多的好訊息。
即使我們聽到壞訊息，也並不意味著事情變得更加糟糕，只是我們的內心裡對這個壞訊息更加關注罷了。
03 情急生亂：如何避免情緒化決策？
情急生亂的本質是：
你必須馬上行動，否則就來不及了。
在我們生活中最典型的例子就是商家做促銷的時候，經常在門口貼出大標語：“這個優惠只剩下最後二天了，趕緊下手買呀！錯過就不會再有了！”
可實際情況是，雖然已過去了好幾天，但是這個活動仍然在繼續。其實，商家設定限時促銷活動的目的，就是為了製造一種緊迫感和壓力，激發起消費者情急生亂的本能，促使消費者無法理性地思考問題，並使你儘快做出決定並採取行動，從而掉進商家的營銷套路中。
我們在遇到緊急情況的時候，往往很容易情緒激動，做出不理智的決定，甚至很多時候，情急生亂，只會讓事情變得越來越糟糕。
那麼如何避免呢？
我們要學會控制情急生亂的本能，要做到實事求是，就要認識到當你感覺必須做一個緊急決定的時候，
其實絕大多數情況並不是真的緊急，而且事情永遠不是非黑即白的選擇。
04 結語：建立實事求是的世界觀，正確理解這個世界
漢斯.羅斯林在《事實：用資料思考，避免情緒化決策》
中主要講述如何以資料作為根治無知的良方，以理性作為心靈平靜的源泉。
教你如何避免過分情緒化，並且給你一些思考的工具，
從而幫你控制情緒化的本能，你就可以改變自己的一些錯誤觀念，建立起實事求是的世界觀。 因為這個世界並沒有你所感覺到的那麼糟糕。
這本書是漢斯對全世界的無知宣戰後的最後一場戰役，希望能對世界產生一些正確的影響，他還希望
這本書能夠成為戰勝世界範圍內的無知的終級武器。
漢斯說，實事求是的思維方式，應該就像健康飲食和持續鍛鍊一樣，成為你日常生活的一部分。
接受這種思維方式，就能夠改掉原來過度情緒化的世界觀，取而代之的是一種實事求是的世界觀。
你將會擁有一顆開放的心靈，去正確理解這個世界，並且做出更好的決定。
總之，對於我們每個人來說，用資料思考，避免情緒化決策在今天顯得尤為重要。我們除了要了解10種情緒化的本能之外，還要時刻
保持好奇心和謙卑之心，才能夠不被舊有的思維所限制，認清現實。
如果你想更加客觀真實、深入地瞭解這個世界，這本《事實》能夠讓你如願以償。
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作者介紹：@百合悅讀，情感領域創作者，熱愛生活，專注讀書，每天分享情感故事，讀書感悟等，願為您分憂解難，讓您感受人世間的溫暖與美好……歡迎關注。
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