正值炎夏，很多人都進入了瘋狂減肥模式，剛好小S看到了一條新聞，想來告訴大家千萬別：

節食減肥！

嗯？為什麼節食減肥瘦了 10 公斤後，還得了脂肪肝？相信你也會有這樣的疑問。

專家表示，因為禁食、過度節食或其他快速減輕體重的方法會損傷肝細胞，從而導致脂肪肝，

長期這樣下去，還可能會變成肝硬化、甚至肝癌。

所以減肥一定要選擇正確的方式

，

管住嘴、邁開腿，

飲食上限制高糖攝入，少鹽低脂肪，

營養均衡是關鍵。

吃飽吃好，才能健康減肥。

給大家分享 5 個透過「科學飲食」減肥成功的案例，看完你不會再想選擇「節食」這種對身心都不友好的方式了。

@江* ：知命之年的蛻變

以前我一直在減肥的路上，

嘗試過吃奧利某他，減脂餅乾與酵素，運動減肥，

但一停用就反彈嚴重，而且因為便秘腹瀉，身體感覺乏力。

使用「瘦吧新一代科學減脂方案」之後，我的精神狀態很好，面板紅潤有光澤，而且腰上的贅肉在減少，褲腰在變大。

在減脂初期，我的體脂管理老師一直陪伴著我，為我排憂解難

，教會了我怎麼看食物的營養成分表與配料表，什麼食物可以吃，什麼要限量吃，什麼不吃或者少吃，讓我少走了很多彎路。

減脂效果令我非常滿意，蝴蝶袖緊緻了不少，連馬甲線都要有了，畢竟我已經50歲了。

@顧*嬌：能一輩子自如管理身材了

我之前用過很多其他的方法減肥，當時減下來了，但反彈得更胖。

遇到新一代科學減脂後，有體脂管理師陪伴鼓勵，還有一群正能量的人一起減脂，

兩個半月左右，我學會了做營養餐搭配，能吃飽還能瘦，變得更自信了，心情好太多了。

瘦吧新一代科學減脂的減脂原理很科學，掌握了就能一輩子自如的管理自己的身材。

我的老師非常負責，我們從開始的客戶關係，到現在是很好的朋友，瘦下來還交了好朋友的感覺真的很好。

@蔡*：從大媽蝶變成小姐姐

我自從懷孕開始就一直胖，也試過各種的減肥產品，但越減越肥！幸運的是我遇到了

瘦吧新一代科學減脂。

因為肥胖，我身體受到影響，睡覺打鼾，老公也開始嫌棄。

一直以為自己肥胖是營養過剩，透過瘦吧體脂管理師的輔導，才知道自己原來是營養不良。

看看我在減脂時的飲食，每天吃得飽飽的，不需要節食，還能一直瘦下來。

自從我成功減了40斤以後，身體健康了也輕鬆了，

親戚朋友見了都誇我怎麼這麼瘦了，變年輕漂亮了！

心裡別提多開心啊！

@婷*：吃得豐盛營養，反而輕鬆瘦了

為了更加美麗健康，不再被稱呼成大媽，

為了穿上想都不敢想的連衣裙、花衣裳，我下定決心減脂！

減脂過程中，跟著營養師學習食物搭配，

每餐必須有蔬菜，肉，主食，

全面而豐富！對於胖紙來說，飢餓是最難堅持的，但是過程中不僅僅是讓我們吃飽，

還讓我們吃得全面，豐盛，健康！反而讓我減得很輕鬆。

目前還在減脂中，本來以為 120 斤遙不可及，結果達成了，我

還制定

了下一個目標：再減脂 20 斤！

@任*：想給孩子看到一個更好的媽媽

因為肥胖，我變得不自信，身體臃腫，穿什麼衣服都不好看，所以想要減脂，

也想給孩子看到一個更好的媽媽。

我之所以選擇

瘦吧新一代科學減脂

，是因為健康、安全，後面確實也看到了效果。

我在減脂過程中，體脂管理師給我一對一做了減脂方案，整個減脂過程也不難受，

體脂管理師不斷地根據我的減脂情況調整方案，非常的專業。

減完後，我的衣服小了 2 個碼，人也自信了，愛拍照了，生活都覺得更加幸福了。

說好了，千萬再別節食減肥了哦！