一般來說，睡眠質量的降低和多方面因素有關。如果總是睡到凌晨三四點醒來，而且醒來之後很難再次入眠，這種現象產生可以能是疾病引起。

因此，存在這種表現時最好了解原因並透過合理的治療恢復身體健康狀態，這樣睡眠質量下降的情況才會好轉。那麼，凌晨三四點醒來之後很難入睡，有可能是哪些疾病引起呢？

1、肝炎

總是睡到凌晨三四點就醒來而且出現很難入睡這種表現，最好了解原因。因為很多人在出現肝臟部位的病變時這種現象就比較明顯，如果在肝炎發展過程中出現了肝火旺盛這種表現或者肝臟功能下降後毒素的排洩受到阻礙，可能夜間就容易經常醒來。

若有這種現象產生，還需儘早展開治療，防止肝臟部位的病變加重，這樣睡眠質量才可以慢慢提高。

2、糖尿病

在糖尿病出現的時候，有可能會在半夜醒來，而且出現難以入睡的情況。因為糖尿病在發展過程中患者經常口乾舌燥，在口乾舌燥的情況下飲水量也會增多，這樣夜間可能就需要經常起身排尿。

部分人習慣在三四點產生尿意，需要起身排尿，這樣睡眠質量會降低。加上糖尿病發展過程中神經系統也會發生病變，容易干擾正常的植物神經功能，有可能就容易在醒來之後很難入睡。因此，如果有這種現象產生也要警惕糖尿病這種慢性疾病。

3、抑鬱症

睡到凌晨三四點醒來，有可能是抑鬱症引起。抑鬱症也是常見的疾病，患者會出現顯著且持久的心境低落表現，在抑鬱症發展過程中很多人常有的表現就是睡眠質量降低，可能會在固定的時間點醒來之後難以入眠。

如果是抑鬱症引發的不良表現，還需儘早治療，否則抑鬱症持續發展，病情嚴重的情況下可能會危害健康。因此，瞭解到自己存在抑鬱症還需儘早治療，防止病情嚴重。

4、腦神經衰弱症

睡到凌晨三四點醒來之後很難入睡，不排除是腦神經衰弱症狀引起。部分人因為壓力過大而導致腦神經衰弱，神經衰弱症狀明顯時很多人容易在半夜做夢，甚至容易半夜醒來。

而且醒來之後由於精神緊張，焦慮出現難以入睡的表現。如果是腦神經衰弱症引起，需要學會釋放壓力，做到勞逸結合，這樣才能提高睡眠質量。

5、焦慮症

凌晨三四點醒來之後很難入睡需要了解原因，這種情況的出現很有可能是焦慮症引起。焦慮症也是常見的病症，在發展過程中患者常有的表現就是十分焦慮，除了入睡困難之外還比較容易在凌晨三四點就醒來，由於焦慮的影響還可能難以入眠。

如果有這種情況發生，及時針對焦慮症採取治療措施，這樣焦慮症得到改善，才能避免睡眠質量持續降低。