知了猴也叫金蟬，是一種蟬科動物，不同的地區人們對知了猴的叫法也有很大的差異。

進入夏季之後，知了猴開始活躍，慢慢

地

破土而出，而人們也會在晚上拿著手電筒找知了猴，知了猴成年之後是一種農業害蟲，但是幼蟲時期的質量好卻可以製作成美食，用來煎炸或爆炒都是非常不錯的選擇吃過的人也都讚不絕口。

但畢竟這種生物活動在地下，其體內也可能會攜帶泥土當中的病毒和細菌，所以關於吃知了猴到底是好是壞這個問題，人們也感到非常疑惑，下面我們具體來看看。

吃“知了猴”好還是不好？

關於吃知了猴到底是好是壞，這個問題其實存在著一定的爭議，知了猴活動在地下，而且其表面結構相對比較複雜，如果吃之前處理不當的話，其中的一些有害物質很有可能會隱藏在縫隙當中，從而進入到人的體內。

但如果吃之前能夠進行徹底的清洗，徹底處理的話，也許可以在很大程度上避免有害物質進入體內。

並且知了猴經過烹飪之後，的確吃起來非常美味，其中含有豐富的蛋白質，氨基酸，各種微量元素等等，適量吃一點，或許還可以給人體帶來一些好處。

吃知了猴有哪些好處？

改善睡眠：

人一生中需要拿出1/3的時間來，在睡眠當中度過，由此可見優質的睡眠對於人體健康以及人體功能運轉都發揮著不可被取代的作用。

如果你感覺自己的睡眠質量比較差，或者是頻繁失眠一定要及時進行調理和改善，除了那些常見的改善失眠的方法之外，大家也可以考慮吃點知了猴，也許有助於放鬆身心，提高睡眠質量。

補充蛋白質：

蛋白質是人體功能運轉不可或缺的一種營養物質，前面我們提到知了猴當中含有豐富的蛋白質。

所以如果想要維持體內蛋白質充足，大家在日常生活中也可以考慮適量吃點，治療後或許能夠達到預期的滋補效果，一定程度上也有助於減輕身心負擔。

補充礦物元素：

因為知了猴長時間位於地下，所以其體內的礦物質元素是比較豐富的，像是鈣元素，鐵元素，磷元素，新元素，鉀元素等等。

雖然我們身體對於這些微量元素的需求量非常少，但如果嚴重缺乏微量元素的話，也可能會給身體造成一定的負擔和影響，所以提醒大家如果想要補充礦物元素的話，可以考慮吃點知了猴。

增強免疫力：

擁有強大的免疫力可以抵禦外界的病毒和細菌入侵體內，降低患病風險，同時也可以幫助增強身體素質。

對於那些免疫力比較差的人而言，日常生活中也可以考慮適量吃點知了猴，因為其中所含有的營養物質相對非常豐富，適當攝入體內之後，能夠讓身體獲得充足的營養物質，同時還可以幫助增強身體的免疫力和抵抗力。

或許吃知了猴能夠給身體帶來一定的好處，但並不是所有的人都適合吃，如果你屬於以下這幾類人，請主動遠離。

醫生：無論好壞，這3類人最好少吃

1、過敏的人

一般情況下過敏往往會伴隨面板表面長出小紅斑小紅疹等情況，這只是輕度的過敏反應，還有一些比較嚴重的過敏反應會影響到身體健康，甚至威脅人的生命健康。

因為知了猴屬於一種相對比較特殊的食物，對那些體質非常敏感的人而言，吃了之後可能會出現過敏現象，這類人最好不要盲目攝入，以免受到過敏反應的影響而傷害了身體。

2、體寒的人

體寒屬於中醫的範疇，如果身體當中堆積了大量的傷痕，之前很有可能會影響到身體功能的正常運轉，久而久之也可能會加重身體的負擔。

知了猴當中還是有一定的寒性物質，對於那些本身就存在體寒的人而言，如果經常吃的話，就會進一步加重體寒，反應威脅身體健康。

3、腎臟功能不太好的人

大量的蛋白質進入人體內之後，主要依靠腎臟進行吸收分解和代謝，而知了猴當中所含有的蛋白質是非常豐富的，屬於一種高蛋白食物。

所以那些腎臟功能不太好的人也是不建議吃知了猴，以免吃多了進一步加重腎臟的負擔，那樣的話後果就有些得不償失了。

對此，你還有其他想說的嗎？歡迎在下方留言評論。