Starry Sky-青空（純音樂）
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來自七十二變育兒寶典
如何成為一名合格的孕婦？準媽媽拿起小本本記錄下來
嗨！你好，不知道看到文章的你是不是一位準媽媽？或者你是或者你期待是。
不管如何，希望看到文章的你接二連三都有好運（好孕）。
都說世界上最美的女孩叫“新娘”，而最幸福的女人叫“孕娘”。美麗幸福都是我們所有女性同胞們共同追求的美好向往，當你成功轉換角色時請你做好一切準備。你是否是一名合格的孕婦？幸福？快快準備好小本本我們一起記錄下來。
如何成為一名合格的孕婦？所謂的合格的其實無非就是我們的日常生活中體現的。
很多時候，準媽媽在驚喜之外，會有點手足無措，那種小確性的背後是因為我們有很重好的責任。這種責任可以稱為母愛。那麼我們就從以下幾點進行分析吧。
一、習慣角色的轉變
1。
準媽媽在備孕期間是煎熬的，也是期待的，更是值得的
。這種狀態會持續到已經成為準媽媽的你。甚至還有多少懷疑，請放下內心的疑慮，徹底的適應角色的改變，當然要從全方位的習慣角色改變。
2。準媽媽在接受角色改變的同時，要深刻多瞭解到自己改變的目的。並且欣然接受這種習慣，讓我們能在擁有平常心的情況下孕育寶寶，這樣不只是你還有身邊的家人也同樣習慣角色的改變。
二、
習慣身體的轉變
1。
當你成為準媽媽的時候，身材的改變是顯而易見的。
是的，起初不管你想象得多麼美好，事實都是不一樣。可能會出現雀斑，身材浮腫，手腳肥大，甚至孕後期還會有一些妊娠紋，這些所謂的轉變是根據人體體質不同有所不同的。慢慢習慣這些，反而可能是虛驚一場。
2。所有的準媽媽在坦然接受改變的過程中，你會發現所有你在乎的觀點，最後都抵不過你孕育健康寶寶的決心來的大。
三、習慣飲食起居的改變
一日三餐的飲食習慣，也是重點之重
。說到這你可能會說，十月懷胎你會堅持的。我相信每一個準媽媽都是心甘情願的付出一切，可是當你聞到了樓下的燒烤，見到許久不喝的奶茶可樂，甚至看到小朋友手裡的冰淇淋，你的眼角多多少少的會投射出羨慕的目光。
沒有關係的，我們要告訴自己，習慣現在的飲食是作為一名合格的準媽媽最基本的要素。我們的健康飲食可以給寶寶充足的營養，另外，我們還可以根據科學營養食譜來給自己進行有效的改善。
四、習慣周圍環境的改變
習慣周圍環境的改變，這點作為準媽媽很多時候是最容易忽略的，還記得電視節目一次訪談中，著名演員孫儷在初孕期間，常常忘記自己的是個孕婦甚至是不習慣自己環境的改變。偶爾走路非常快，甚至是想跑起來，此時鄧超會抓著她說，慢點，慢點一定要慢點。
是的，習慣周圍環境的改變就是要從根本做起，比如太過於吵鬧的氛圍，人一定很多，這樣就存在一定的風險。也影響寶寶的發育，所以適應周邊的環境也是一種學習的習慣。
五、習慣享受當下的改變
適應了一些基本的習慣之後，我們要更好地享受當下。所謂的享受當下不只是每天吃好，喝好，睡好。而是
要有自己的生活圈，每天有充實的活動專案，不只可以放鬆我們的心情，還可以更好地孕育出健康聰明的寶寶。
孕婦操就是其中一種，現在國內外很多課程都有安排，當然這些活動必須在專業老師的帶領下結合自己身體情況量力而行。好的運動可讓準媽媽們在孕育過程中感受更多的快樂和幸福，也為生產做好一切可能的優先準備。所有的準媽媽們可以共同的組織起來，那就成了當下最最流行的準媽媽團，一起開始美好的旅程。
六、做好一切迎接美好準備的改變
從懷孕開始，每一天的變化都在進行中。
所有的準媽媽都是堅強的，但是也是脆弱的。
我們的堅強就是為母則剛，我們的脆弱就是來自於對未來的不敢確定。所有的美好都會如初而至，而我們要做的就是勇敢地做好一切迎接美好的準備。當你成功孕育了一個寶寶，你就是這世界上最最合格的媽媽。
總結：
當你習慣所有改變時，你不只是一位合格的準媽媽，還將會是一位優秀且幸福的媽媽。
沒有什麼時候比此時的你更加優秀，請你要對自己樹立起信心。
未來的生活所有的準媽媽們幸福，越來越美好。
生命創造生命，那就是奇蹟！希望所有的好運都來自於生命，回饋於生命，感恩所有，感恩一切值得擁有！
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