大家好，歡迎大家來到琪琪講健康，我是琪琪，肝臟健康對於我們的身體健康至關重要，大家都知道，肝臟主管膽汁的分泌，膽汁參與了人體的消化系統工作。中國有句老話叫肝膽相照，可見肝臟對膽的重要性。

中醫認為，肝和膽互為表裡、開竅於目、肝主藏血，膽主疏洩，有儲存和調節血液的作用。但是肝臟在我們身體內部如果出現了異常，多數人並不能在第一時間知道，因此我就跟大家分享三個技巧，幫助大家儘早發現異常，說明肝臟有可能出問題了，我們可以觀察一下自己有沒有以下表現，幫助作出判斷。

第一個變化就是腳掌紋增多，我們的腳掌和手掌一樣，都是有紋路的，只不過不被人們注意。中醫認為肝主藏血，肝臟每天會分解人的血液當中的毒素和代謝產物，肝臟受到損傷時，代謝和解毒的功能會有所下降，血液的健康就會受到一定的影響。腳距離心臟特別遠，若腳掌紋路多些，如果表現得特別明顯，這個時候我們就要注意加強對肝臟的健康保護了。

第二個變化，腳底變成蠟黃色，大家平時有沒有注意到，正常的腳底的顏色是略紅色的，如果腳的顏色變成蠟黃色，除了角質層較厚的人多數與肝臟有關係，一旦肝臟受損功能下降，使得血液中的膽紅素不能正常的排出體外，導致逆流至血液中就會出現腳底發黃！

第三個變化，腳底脫皮，大家對腳底脫皮幾乎形成了思維定勢，遇到腳底脫皮乾裂的情況，大多數人第一時間想到是腳氣或其他面板疾病，但其實腳底的肌膚和身體的內分泌有關，而一旦肝臟受損便會影響身體內分泌，這個人出現面板變黃，腳底變得乾燥，甚至出現脫皮、乾裂的情況，所以出現類似情況，也要注意肝臟是否已經受損。

咱們今天關於肝臟受損的問題就先聊到這裡，大家身體如果有問題可以在評論區留言交流，謝謝大家。