每個人都有自己的想法，有的人喜歡生男孩，有的喜歡生女孩，而小編喜歡男孩，不是重男輕女的思想，僅是不想替女兒擔心操心，兒子就不一樣了，不用操心，隨他怎麼發展。小編透過備孕3月，懷孕10個月，最終“生男行動”讓小編如願以償，喜獲男寶。小編將自己的心得和技巧總結了一下，希望對廣大讀者有參考作用。

一。找準排卵期

精子千軍萬馬，可卵子就那一顆，還特別珍貴的只在一兩天內保持活力，夠接納精子，卵子嬌貴的很，所以準備當媽的一定要多操心，儘量讓每個月的卵子都能夠充分利用起來，因此，找準排卵期就變得非常重要了。而找排卵期有兩大法寶，一是體溫，二是試紙。排卵期體溫升高，所以，只要我們定時，規律地記錄自己的體溫，是能夠判斷卵子排出的大概時間的，一旦我們發現自己的體溫出現了排卵前的變化徵象，排卵試紙就要上場了，排卵試紙是利用我們尿液中的成分來測定是否排卵，當你根據體溫推斷覺得要排卵時，用排卵試紙一測，發現排卵陽性反應變強了，懷孕的機率能夠得到大大的提升。這裡要建議體溫測定最好自己做一個表，堅持兩到三個月，這樣能夠更準確的把握自己排卵變化規律。還有就是檢查的時間最好每天都是固定的，比如早晨醒來，這樣的記錄更能說明問題。

二。體質調理

體質性寒的女孩，一般是不太利於生男孩的，而體質寒涼的表現主要有怕涼，手腳冰冷，月經血色暗黑、凝固，臉色暗沉等等。從準備要娃開始，每天都衝紅棗片+桂圓肉+枸杞一起泡水喝。高溫能讓精子活躍，所以夏天懷比冬天懷，生男孩的就比較多。而體質偏熱的女性，身體溫度就相對高，又能夠加強這個效果。

三。酸鹼調理

這個調理主要的目標就是女方的身體調成鹼性體質，男方調理成酸性體質。男性的精子有X、Y兩種，這是寶寶性別的決定因素，決定生男的是這個Y精子，而而Y精子會在鹼性環境中游動的速度更快，加上體溫的影響，偏熱的提問+鹼性的環境，讓Y精子有更大的機率到達卵子那裡，從而大大提高生男寶的機會。不過要提醒各位的是，女性的鹼性不能只靠小蘇打沖洗的。畢竟是藥三分毒，更多的要靠活動、飲食規律兩個結合來創造這個鹼性環境。另外酸鹼的調理的一個重要方法是飲食調理，而男女食品剛好相反。女性給自己吃鹼性食物，男性則要吃酸性食物。鹼性食物有：茶、白菜、胡蘿蔔、菠菜、海帶、無花果、葡萄、芋頭、豆腐、大豆、香菇、南瓜、芹菜、番茄、牛奶、香蕉，這些都是強鹼性食物。酸性食物有：牛肉、雞肉、牡蠣、乳酪、花生、核桃、雞蛋、魷魚、鰻魚、蕎麥、巧克力、金槍魚、章魚、麵包等等。

四。體位

醫生建議應採用較深的姿勢，這是因為因為Y精子在陰道內側較不活潑，若讓Y精子較接近子宮頸處射精，一則減少精子的遊動路程，讓精子更容易找到卵子，二是女性更容易高潮，從而讓體內環境呈鹼性，利於Y精子游動。還要提醒一下同房後平躺，拿個枕頭把屁股墊高，保持30分鐘以上，防止精液漏出，因為精液要在30分鐘後才會液化，精子才能跑出來去找卵子，所以可以儘量墊久一點。

以上僅是小編個人見解，想生女孩子反其道而行之就行了，當然代表個人。希望可以幫到需要幫助的人！祝願每個人都能如願以償！