近日你肯定刷到過一條新聞，年少成名的鋼琴家李雲迪嫖娼被抓，一時間佔據各大熱搜。#

10月21日這天，新聞被報道出來時，其恩師但昭義的迴應，無不透露出怒其不爭，哀其不幸之意。

網友和粉絲更多的是震驚，評論裡除了惋惜和不能理解外，還有一個高頻亮點，大致的意思是：人啊，無論所處何種地位，取得何種成就，自律很重要。

是的，不自律的人生是多麼可怕的，正因為你的不自律，原本開掛的人生正在被毀掉。

作者小椰子在《自律的人生更自由》書中說到：一個人自律的程度，決定了你人生的高度。由此可見，人的一生想站在一個什麼樣的高度，就看你對自我管理能達到一個什麼樣的程度。

書中描繪了當代年輕人真實的生活現狀，運用大量尖銳的語言來，幫助你充分認清放縱慾望，不懂節制的危害性。從而引導你擺脫浮躁焦慮，走出迷茫，克服自身的惰性，做出意義深遠的改變，最終成長為能自由掌控自己人生的強者。

01、真正的的自由，從來不是隨心所欲，而是自我管理

在你的生活中，各種消極誘惑層出不窮。如果你不懂得節制自己的慾望，一味放縱自己，讓懶散變成習慣，不自律變成常態，那麼你最終會淪為慾望的奴隸，你的人生也會隨之走向痛苦和平庸。

比如，李雲迪這次嫖娼被抓，根據今年對劣跡藝人的處理力度，他的大好藝術生涯就此毀於一旦了。這不，中國演出行業協會立馬就釋出出對其進行從業抵制的公告，各種演出的影片紛紛下架，即將出席的活動也停止。

從此，鋼琴王子變成劣跡藝人，前半生的功名成就，頃刻坍塌，且這一汙點伴隨一生，估計很難再有重來的機會。

其實，回望李雲迪過往的經歷，不難發現，造成現在令人唏噓的局面，跟本人的放縱、不節制是息息相關的。

成名後，見識過娛樂圈的紙醉金迷，他大部分時間不再是彈琴，而是混跡娛樂圈，身邊美女不斷，肆意放縱，隨心所欲，有報道出很多演奏“翻車”事件。

當你隨心所欲，肆意放縱，直到走進深淵，才發現自律的重要性時，一切都已經晚了。因為當你凝視深淵的時候，深淵早就在凝視你了。就像作家李銀河說：“即使在你最忙碌的時候，也保持清醒，這是你對自身的慾望處於自省、自覺和節制的狀態。”

02、其實自律的人生，並沒有你想象中那麼痛苦

自律不僅僅是一種意識思維，更是實實在在的行動準則，是一種精進、有力量的生命狀態。

比如，抖音圈很火的一位80歲高齡的汪奶奶，從背影看完全就是個18歲的小姑娘，穿衣搭配，時尚感十足，哪有奶奶的影子。而她的秘訣就是常年鍛鍊，她是舞蹈出身，經常在訓練室一呆就是幾個小時。

汪奶奶說：“年齡不會影響一個人的魅力，只要你足夠自信，有持之以恆的毅力，那麼留下來的每滴汗水，都會化作你抗衰老的子彈。”

都說歲月是把殺豬刀，可汪奶奶魔鬼般的身材，活力十足的氣息，執行的笑容，就向你印證了：不是紅顏易老，而是你流汗太少。

真正能讓人變好的選擇，從來都不是容易的。但是，這種不容易不會讓你感到痛苦，因為只有你堅持自律時，才會感受到一個充滿生命力的自己。

你有多自律，人生就有多美好。這就告訴你，對美好人生的期待，值得你對自己嚴格一點兒。

03、自律的人生，才是最恣意盎然、灑脫不羈的

年少時，常常以為隨心所欲是自由，隨著年齡的漸長才明白，唯有自律，才能帶來真正的自由。

比如，一位年輕的白領，長期忍受掉髮的煩惱。醫生說，掉髮的原因除遺傳外，還有一個重要的原因就是長期熬夜。自制力不強，飲食不規律，加速了脫髮的情況。

比如，肥胖的你想要減肥，可是你一面嘴裡喊著“要麼瘦要麼死”的悲壯口號，一面你卻不能節制自己的口欲。總是既管不住嘴，又邁不開腿，結果是越來越胖，最後你焦慮不已。

其實成年人的生活，很少有什麼是容易的，卻特別容易胖、容易老、容易禿。作息時間混亂，放縱口腹之慾，一味享樂，無限度的放縱自己的慾望，可你終究是要承受放縱的代價。

很多人看上去活得隨心所欲，肆意瀟灑，實則已經成了慾望的奴隸，內心上滿了枷鎖，卻又無法卸下來，得不到真正的自由。

俗話說“月滿則虧，水滿則溢”，不懂節制的人，總是會在內疚，焦慮和無盡的悔恨中煎熬度過。而正確的自救方式，就是要懂得自律，因為自律可以讓你懂得珍惜生活中的每一份感動，獲得心靈上的滿足。

所以，只有你學會節制，才能不受內心慾望的控制和擺佈，才能真正的管理和主宰自己的人生。給心靈加個閥門，讓自由真正到了，讓美好無限延伸。

自律的人生更自由

檢視

我是豬豬愛讀書，關注我，持續為你分享。