炎炎夏日，吃雪糕或喝冰鎮飲料是件很過癮的事。但是網上很多人說冷飲不宜多吃，最好是別吃。他們根據中醫的相關理論分析說，吃冷飲會使胃部受寒，甚至是五臟六腑都會受涼，不僅會嚴重影響身體健康，甚至還可能會影響情緒。女孩子更不能吃冷飲了，因為吃冷飲會使子宮受寒，會影響經期，甚至可能會造成不孕。每到盛夏之時，類似的觀點就冒出來了。還經常冠之以“夏天再熱，老中醫家裡也不允許吃這種東西”之類的標題，很是吸引眼球。從網上對相關觀點的評論可以看出，這些觀點能廣泛博取信服，甚至很多受過高等教育的人對此都深信不疑。

竊以為網上所說的吃冷飲有那麼多、那麼重的危害根本是無稽之談。雖然我們沒有透過嚴謹的科學實驗的來反駁這些觀點，但是我們知道，西方人大多一年四季喝冷水，他們沒有燒熱水喝的習慣。這一方面是由於西方一些發達國家自來水的水質比較好，根本無需燒開即可飲用，另一方面也是因為長期喝冷水對身體沒有危害，否則他們也得像大多數中國人這樣喝熱水。

對於這個例子網上很多人反駁說，因為西方人的體質與我們東方人不一樣，還有一些人說這是因為西方人以肉為主要食物，所以喝冷水沒關係。其實這些說法也都是大家憑空臆測，完全沒有任何科學依據。

眾所周知，日本人在明治維新時提出“脫亞入歐”的國策，他們不僅學習西方的先進技術，甚至在生活方面也主張全盤西化。鄙人2009年初冬的時候去日本旅遊，當時所住的酒店早上供應的牛奶是冰的，後來導遊告訴我們大多數日本人跟西方人一樣，也是常年喝冷水，酒店裡提供的電水壺主要是照顧中國遊客的生活習慣。並且那時候在街上看到日本的小學生的校服都是男生下面穿短褲，女生穿短裙，腿凍得跟蘿蔔似的，在我看來這雖然有點走極端，但是根據世衛組織統計的2019年世界各國人均壽命排名來看，日本以83。7歲位居世界第一。日本人可是地地道道的東方人體質呢，並且和我們的飲食結構也基本相同。這大概可以說明我們中醫裡面有些養生理論是沒有事實依據的。

關於夏天到底能不能吃冷飲，我覺得要根據你自己的情況。如果你覺得吃冷飲不僅不會讓你感到難受，反而讓你感到很舒服，那就放開去吃，畢竟人生苦短，遇到能讓你舒服的事一定要好好體驗一下。反之，如果你有胃病，或者你覺得吃冷飲會讓你感到身體難受那就別吃了。千萬不可讓一些毫無事實依據的錯誤觀念誤導了。