嬰兒的眼睛時如此透亮、清澈，如同一泓清泉，又像水汪汪的葡萄，讓人百看不厭。眼睛是臉上最靈動的器官，哪個父母不想讓這美麗健康的雙眼伴隨寶寶一生呢？有這樣的想法，就應該從現在開始，保護好寶寶的眼睛。
寶寶的眼睛，最有靈性的器官
關於眼睛的小知識
1、眼睛時人體生長髮育最早的器官，從準媽媽懷孕第三週起，胎兒的雙眼就開始發育了。
2、眼睛還是人體生長髮育最快的器官，從嬰兒出生的時刻起，到滿7歲，眼球的發育最為迅速。
3、嬰兒期是視覺發月的敏感時期。
寶寶的眼睛，最有靈性的器官
視覺發育敏感時期
在嬰兒期，寶寶對顏色、物品的分辨能力逐漸加強，視力的發展也隨著月齡的改變而不同。
第一階段：1—3個月。滿月後寶寶已經能夠注視，但無法持續太久。有時寶寶會注視離他最近的面孔。寶寶正在學會辨識不同的面孔和表情。
第二階段：4—6個月。此時寶寶的視網膜已經有很好的發育，現在他有了立體感，能追蹤移動的物體，看到東西會伸手去抓。
第三階段：6—12個月。寶寶能識別熟悉的面孔，也喜歡用眼睛去尋找突然移動或消失的物體，眼睛和手的協調能力也大大提高。
【育兒小貼士】
在寶寶床頭掛玩具一定要注意過一段時間就要換一下位置。長時間讓寶寶盯著一個方向，寶寶的眼睛容易變成對眼或斜視。
寶寶的眼睛，最有靈性的器官
對眼睛發育有益的食物
在眼睛發育的敏感時期，營養時保證雙眼健康生長的重要因素，所以，你應該瞭解哪些食物是有益的，而哪些則是無益的。
一、
有益的營養素
1、
維生素A。
作用於視網膜的感光功能，缺乏時會引起夜盲症，還可能導致視神經損害及影響淚液正常分泌，使眼睛乾澀。維生素A主要存在於蛋黃、牛奶、魚肝油及黃色、綠色蔬菜等食物中。此外，胡蘿蔔素可在體內轉變成維生素A，多數蔬菜裡面、尤其是黃色和綠色蔬菜裡面，各式各樣的胡蘿蔔素和類胡蘿蔔素更豐富，如番茄、紅蘿蔔、木瓜、青江菜等，都是對眼睛極有幫助的蔬菜。
2、
維生素B
1
、B
2
。
作用於視神經組織，缺乏是會引起視神經炎、結膜炎、角膜炎。動物的肝臟、牛奶、蛋黃、花生、菠菜等都富含維生素B1、B2。
3、
維生素C。
能夠幫助降低白內障的發生機率。維生素C則以深綠色或黃紅色蔬菜和水果中含量最高，如番石榴、檸檬、柑橘等，這些水果的營養成分容易被破壞，以生食為佳。
4、
維生素E。
許多眼部疾病被認為與氧化應激有關，氧化應激是體內抗氧化劑和自由基之間的不平衡。維生素E是一種有效的抗氧化劑，有助於保護您的細胞（包括您的眼部細胞）免受損傷。自由基，是有害的，不穩定的分子。一些研究表明，高維生素E飲食可能有助於預防與年齡相關的白內障。建議飲食中含有足夠的維生素E以維持適當的眼睛健康。一些富含維生素E的選擇包括堅果，種子和食用油。三文魚，鱷梨和綠葉蔬菜也是很好的來源。
5、
葉黃素和玉米黃質
。
葉黃素和玉米黃素是類胡蘿蔔素家族的一部分，類胡蘿蔔素家族是一組由植物合成的有益化合物。這兩種類胡蘿蔔素都可以在眼睛的黃斑和視網膜中找到，它們有助於過濾潛在有害的藍光，從而保護眼睛免受損傷。水果和蔬菜含有這些類胡蘿蔔素。煮熟的菠菜，羽衣甘藍裡面這些類胡蘿蔔素含量特別高。
二、
無益的食物
糖。
（1）糖分在人體內代謝時，需要大量維生素B1幫忙，並降低體內鈣的含量。維生素B1對視神經有養護作用，其含量的高低會影響到視神經的狀態。（2）鈣是眼部組織的“保護器”，缺鈣不僅會造成視網膜的彈力減退，晶狀體內壓力上升，眼球前後徑拉長，影響眼球壁的堅韌性，容易發生近視。（3）吃糖過多還會使近視度數增高！因為吃糖過多，血糖增高，相應地降低體液的滲透壓，使眼球內房水滲透到晶狀體內，引起晶狀體變形，屈光度增高，加重近視。
【育兒小貼士】
在寶寶輔食的營養搭配上要多花些心思，多給寶寶更好食譜，對眼睛有好處的就要經常做，不過要記得變換花樣，不然寶寶很快就會吃膩的。
糖平時絕對不要給寶寶吃，不要養成寶寶吃糖的習慣。
寶寶的眼睛，最有靈性的器官
避免這4種行為，減少對眼睛的傷害
1、
別讓寶寶揉眼睛
眼睛進了灰塵時，有疾病不舒服時，長時間用眼乾澀時，寶寶就會揉眼睛。遇到這種情況要及時制止，避免寶寶手上的細菌趁機侵入眼睛。
對策：當寶寶眼睛不舒服或流淚時，用柔軟乾淨額的手絹或紙巾去擦，不要給他用手揉眼睛的機會；眼睛進了灰塵的話，可掰開眼皮輕輕將灰塵吹掉；遊戲或玩耍時注意保持寶寶眼睛和麵孔的清潔；換了眼病要及時就醫。多吃蔬菜、水果，減少看電視、電腦、尤其是手機的時間，可以有效避免寶寶長時間用眼造成的乾澀。
2、
化學品
各種洗滌劑、清潔劑、洗手液都是化學用品，對眼睛的刺激十分強烈，如果不小心沾染到眼睛，會對結膜、角膜造成傷害。
對策：把家中的化學品放在寶寶無法拿到的地方；給寶寶使用兒童專用沐浴液、洗髮液。如果不小心把化學品沾染到眼睛，首先要弄清寶寶眼睛裡的化學用品是否屬於強酸強鹼一類遇水會放出大量熱的化學制劑。如果是需要先用乾淨的紙巾或者毛巾儘量擦掉沾上的化學品，然後再用大量的水沖洗。如果不是一般都需要馬上對寶寶的眼睛進行沖洗。沖洗的時候需要注意：第一時間使用生理鹽水或者溫熱的清水幫寶寶沖洗眼睛至少15分鐘；避免使用熱水或者其他液體； 沖洗的時候用食指和拇指分開上下眼瞼，必要的時候要翻動眼瞼，充分暴露結膜，以便進行徹底的沖洗；儘量讓寶寶上下左右地轉動眼球，不要直接對著角膜沖洗；如果只有一隻眼睛接觸了化學品，要注意避免衝出來的水流到另外一隻眼睛裡；可以讓寶寶躺下，頭往下垂，讓水順額頭流下；或者側躺，讓接觸化學品的眼睛在下進行沖洗；沖洗過後，囑咐寶寶不要揉眼睛，然後馬上帶寶寶去眼科醫生處治療。
3、
防止眼外傷
尖銳的物體都是危險的，當寶寶活動時一定要注意安全。
對策：任何時候，都要注意寶寶周圍是否有尖銳物體；若發生意外且傷及眼睛，就必須立即看眼科醫生。
4、不
可遮擋寶寶的眼睛
如果嬰兒的一隻眼睛被遮擋住，僅僅幾天之後，就有可能造成這隻眼睛視力異常，而且是永久的。
對策：寶寶的枕頭旁邊不要擺放玩具，避免擋住眼睛；給寶寶戴合適的帽子，太大的帽子會掉下來遮住眼睛，若帽簷過大就翻上去。
寶寶的眼睛，最有靈性的器官
【育兒小貼士】嬰兒眼睛5種異常情況
眼睛的異常多與疾病有關，家長要及時發現寶寶眼睛的異常情況，並及早診斷治療。
1、眼白髮藍
如果發現寶寶的眼白髮藍，就要考慮寶寶生病了。醫學上稱之為“藍鞏膜”，這是許多疾病的症狀，多見於成骨不全症（瓷娃娃病）、先天性青光眼等疾病。
2、瞳孔內有白點
如果寶寶的黑色瞳孔之中有許多白色斑點，這可能是先天性白內障的症狀。
3、眼球突出
寶寶眼球明顯突出，並且伴有流淚、畏光的症狀，可能是患有先天性青光眼。
4、瞳孔顏色發黃
黃種人的瞳孔多為黑褐色、深棕色，若出現其他顏色，如無遺傳因素則與疾病有關。瞳孔呈現黃白色是視網膜母細胞瘤的早期症狀。
5、上眼皮不能抬起
如果上眼皮低垂，寶寶看東西特別是平視時只能仰頭，這叫做“先天性上眼瞼下垂”。
如果您有育兒方面的經驗或疑問，歡迎留言與我交流，謝謝您！