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母乳是最適合寶寶的食物，不僅可以

滿足寶寶生長髮育的需求

，母乳餵養

也對寶媽產後恢復有好處

，很多寶媽都會在寶寶出生之後選擇母乳餵養，母庸置疑，母乳好處眾多，但常

見的餵養誤區也不少

，寶媽們需要加以瞭解，避免踩坑。

母乳餵養的常見誤區有哪些

？寶媽們需要引起重視

母乳餵養的誤區

寶寶剛出生沒開奶給寶寶餵奶粉

很多沒有經驗的寶媽在懷孕時準備待產包都會給寶寶準備一小盒奶粉，一個小奶瓶，怕寶寶出生之後母乳又還沒有通，

可以先給寶寶喂些奶粉

，這種想法其實是錯誤的。

我生大寶的時候也給她提前準備了奶瓶奶嘴，但生完之後醫生護士根本不讓餵奶粉，

沒母乳也只能讓寶寶一直吃奶

，即使吃不到也不讓喂，這時候很多不瞭解情況的寶媽們長輩們會受不了寶寶吃不到奶一直哭鬧而心疼。

不聽從醫生護士的建議給寶寶餵奶粉，其實

寶寶多吸吮才能刺激媽媽的泌乳反應

，讓媽媽儘早開奶。

所以即使吃不到母乳也要讓寶寶一直吸吮，

母乳是越吸越有的

，如果給寶寶餵了奶粉，吸吮減少，開奶會更慢，之後也會

出現寶媽奶水不足的情況

。

初乳很髒不能吃

很多老一輩觀念都說初乳顏色清，很髒，不能吃，沒有營養，最好擠掉等奶汁變白時再給寶寶吃，這種說法也是錯誤的。

初乳裡所含的營養物質有400多種

，營養十分豐富，裡面特有的免疫分子是寶寶抵抗力養成的重要成分，

初乳也是十分珍貴的

，只有媽媽剛開奶的時候會有，如果不給寶寶吃，會讓寶寶錯過吸收營養物質的機會。

胸小奶水不足

相信很多乳房不大的寶媽都會受過這樣的質疑，

乳房這麼小，奶應該不夠吃吧

，說者無心，聽者有意，寶媽們聽到這話都會覺得愧疚不好意思。

覺得是自己的問題讓奶水不夠寶寶吃，其實奶水充不充足和乳房大小根本毫無關係，乳房是產奶的並不是儲存奶的。

很多乳房小的媽媽奶水也很充足，能夠滿足寶寶日常所需，寶媽們遇到這種質疑不需要放在心上，淡然面對就好。

多攢奶再給寶寶吃

很多寶媽覺得沒有奶脹情況，乳房空空的，應該是沒奶，

攢幾個小時等奶脹了再給寶寶喂

，寶寶才能吃飽，攢著攢著奶越來越脹，要麼就

出現堵奶引發乳腺炎

，要麼就

脹到回奶。

當寶寶有吃奶的需求時，媽媽的身體會

受到刺激分泌乳汁

，並不需要一直攢奶，所以母乳餵養一直提倡的是

按需餵養而不是按時餵養

，寶寶想吃就吃，吸得越多才產奶更多。

寶寶一直要吃奶是奶水不夠

母乳餵養需遵循按需餵養的原則，但寶寶過一會兒就要吃，不少寶媽會覺得是寶寶沒有吃飽，會懷疑自己

是不是奶水不足沒有辦法餵飽寶寶

，引起寶媽的愧疚和擔憂。

寶寶一直吃奶不一定是奶水不足，還有可能是寶寶

缺乏安全感需要吸吮來尋求安慰

，也有可能是

寶寶到了猛長期

，吃奶需求變大，寶媽只需要觀察寶寶的身體發育指標是否正常，一天能否尿溼6個紙尿褲，都能的話寶寶就是能吃飽的。

我在母乳餵養大寶的時候就有過這樣的自我懷疑，那時候寶寶隔一會兒就要吃奶，

恨不得一天24小時掛在身上吃奶

，我想肯定是奶水不夠寶寶總是吃不飽造成的。

還在想等過兩個月就給寶寶加輔食，身體上因為寶寶需要一直抱著感覺也很累，心裡上也

因為愧疚而心情失落

，後來查了很多資料才知道可能是寶寶到了猛長期，後期的母乳餵養

也能達到和寶寶的供需平衡。

要想奶水足就得多喝湯

不少長輩在照顧新媽媽的時候還秉承著老舊觀念，

一味給寶媽進補

，每頓都給寶媽做各種湯，覺得

多喝湯就能多產奶

，湯裡面的油脂和水分過多，並沒有太多的營養。

攝入過多不僅會造成寶媽身體發胖身材走樣，也對奶水增加起不到很大的作用，哺乳期媽媽的

飲食要清淡忌油膩，豐富多樣，營養均衡

，不能一味進補各種湯類。

即使部分湯類的確對下奶有一定作用，但

攝入過多容易造成寶媽堵奶

，引發乳腺不通的情況，增加寶媽的痛苦。

母乳六個月之後就沒營養了

孩子稍微大一點餵奶的時候，就有人說，，

奶水在孩子六個月之後就沒有營養了

，這種觀念是錯誤的。

孩子六個月之後，

母乳依舊是滿足寶寶身體所需的主要食物

，只不過部分物質需要從其他食物中獲取，這時候應該給寶寶新增輔食來滿足生長髮育的全面營養。

但並不代表母乳就沒有營養了要給寶寶斷奶了，寶媽們要

在新增輔食的基礎

上繼續堅持母乳餵養。

以上是

母乳餵養中的常見誤區

，寶媽們需要

加以瞭解並注意避免踩坑

，不要受到老一輩人或者其他人錯誤觀念的影響。

母乳餵養好處眾多，有條件的寶媽們都應該

堅持母乳餵養寶寶

，這是讓媽媽和寶寶都受益的事情。