關注健康和養生的朋友都會對每天排便的順暢和大便的性質比較上心，上完廁所後的回頭一望是必須的。因為大便的正常關乎著每天的消化系統工作執行是否通暢，如果是大便粘馬桶，每天都要用刷子，你可要當心了。今天我們來分享的話題就是

大便不成形

還粘馬桶上是什麼原因？

大便不成形還粘馬桶上什麼原因：大便粘馬桶一定是不太成形的大便，因為正常的五星級大便是香蕉狀的，順溜的被水沖走的。提示幾點，大家自行對症自己的情況，腹部受涼受風，腸道功能不太好蠕動太慢。吃的飲食結果有問題，油膩高熱量高脂肪的食物過多，肉多菜少。經常吃生冷食物導致脾虛對水分運化不好。

大便粘馬桶是大便的水分多，提示到體內也可以溼氣太重了，也就是脾胃的功能出現了問題，身體內的水溼代謝不出去沒有被吸收。建議去檢查一下，也可能跟肝的功能有關，肝功受損，對消化產生不利影響，可能出現大便不成形粘馬桶還會有點拉肚子。

有的朋友腸胃不好，不消化或者大便不成形。那麼養護腸胃早上衝一點

水蘇糖

吃就很不錯，讓腸道內

益生菌

生長繁殖，從而增加大便的溼度和保水性，也會讓腸道推送能力增加。日常飲食中加入

水蘇糖

，良好的菌群環境好消化好排便，更輕鬆。