如果讓大家思考一個問題，那就是你所希望的人到中年的自己應該是什麼樣子的，有的人會說，一定是碌碌無為，五大三粗的樣子，也有人會說，一定還是像二十歲的時候一樣綽約多姿。其實，無論怎麼樣，人道中年的樣子，還是取決於自己對待生活和自我的態度上，人生只有一次，想活得漂亮就一定要去努力改變自己。

隨著時間的推移，我們慢慢的發現，成年的世界裡面，很多事都沒有非常容易的，但是如果你想變胖，變老卻是非常簡單和容易的，最近小編非常喜歡的張惠妹也是再一次登上了微博熱搜，只不過這次是因為“發福”，小編一直是非常喜歡張惠妹的，她的歌聲給了我們很多的正能量，在我們的記憶力，92年出道的張惠妹身材纖瘦凹凸有致，顏值也是超高，唱跳俱佳的一名實力偶像，幾乎火遍了大江南北，成為了一代人心目中的“阿妹女神”！

但是這一次在微博上爆料的一組跨年晚會的照片上，“阿妹女神”似乎成了“阿妹胖子”，也不再是我們記憶中的樣子，照片看起來張惠妹確實長胖了不少，一身寬鬆的紅色上衣讓我們的“阿妹”看起來格外的臃腫，臉上雖然打著濃重的陰影妝，雙下巴卻依稀可見，張惠妹經不起網友的調侃，對於自己的發福，本人也是在微博列出清單作出了迴應：“1、是因為自己過勞肥2、是因為自己家族的肥胖症3、阿妹表示自己有吃過激素的藥物4、隨著年齡的增加導致了代謝減慢5、阿妹直言和周杰倫一樣戒不掉最愛喝的奶茶。”大家都知道奶茶的熱量和糖分可不是一般的高。為此，阿妹的經紀人也是為阿妹的肥胖操碎了心。

不過阿妹也是表示，自己會注意自己的飲食，儘量多去運動，希望阿妹也能早日變回我們的女神。歲月是把殺豬刀，那麼我們如何在刀口生活下去呢？比如前一段時間，王祖賢的粉絲的微博上，釋出了幾張王祖賢的照片，照片裡的挖王祖賢明顯也已經纖瘦了下來，整個人洋溢著青春的氣息，溫柔淑女的氣質絲毫不減當年，如果小編沒記錯的話，王祖賢已經51歲了。看來，歲月是不饒人，但是有些人也沒有饒過歲月。

再比如我們最愛的“倪萍姐姐”嗎？身體發福後，被很多恩戲稱為“倪萍奶奶”，但後來，“倪萍奶奶”透過自己對自己的嚴格剋制，和自律的生活態度，瘦了20多斤，年輕了不止20歲。有人就問倪萍是怎麼瘦下來的，他開玩笑說“餓的”。但後來，還是透露了自己的減肥秘訣：她認為女人就是要自律，沒有捷徑。著名編劇嚴歌苓曾說過這麼一句話：形象是女人的紀律，在《寫作是自律並堅持的日常生活》紅，她曾提到過自己自律的生活，她每天寫作6個小時，每隔一天就要游泳1000米，如今的她，依舊保持著自己優美的身材。

所以對我們每個人來說，身材好，其實就是一種雄厚的實力，能管好自己身材的人，往往也能管理好自己的生活和工作。身體其實也是最誠實的，你付出努力了多少，就一定能得到多少回報，希望我們都能做一個自律的人，努力的去改變自己的生活！