你家寶寶開始看電視了嗎？

從各類規定看，美國兒科協會建議2歲以下的孩子儘量避免看電視。這是因為0-2歲的寶寶是透過各種感覺和手的動作來學習和思考，而看電視並不能讓寶寶獲得真實直接的體驗。

但講真，媽媽們一定會嘆息：要讓孩子完全和電視隔絕，臣妾做不到啊~~~

孩子可以看電視嗎？

看多長時間？

美國康涅狄格大學發展心理學博士陳忻老師建議：

2歲以前的嬰兒

儘量不看電視，如果實在沒辦法要看，儘量控制在15分鐘以下。

2歲到3歲的寶寶

每天看電視的時間也最好不超過30分鐘。

3歲以上，

和寶寶商量一個大家都能接受的時間。

想想看，平時我們和寶寶玩玩具的時候，經常會時不時的交流一下，寶寶還會興致勃勃的邀請我們一起參與；當我們和寶寶讀繪本時，不僅會說很多話，讓寶寶的表達能力得到鍛鍊，還會促使他進行有效的思考。

這些交流不僅僅是語言上的對話，還是情感上的溝通，寶寶得到我們的關注、鼓勵，這些都會正向刺激大腦的發育。

而當這種交流有了手機、電視的“介入”，都會變得更加“安靜”。讓我們再來看看美國兒科協會建議：18～24個月的孩子，如果想引進，建議對節目質量要提前篩選把控，最好家長可以和孩子一起觀看，講述影片內容。這些其實就是在彌補看了影片後所損失的高質量交流和陪伴。

怎麼讓看電視也變得有效起來？

親愛的媽媽們，這個時候，

可別忽略了爸爸的作用哦！看電視就是給這爺倆創造交流互動的好機會呢~

比如，寶寶通常喜歡重複看一個節目，爸爸可以把節目暫停，用手指著螢幕上的東西和孩子一起講一講。“這個是誰呀？”“它要去哪裡？”“它是怎麼叫的？”孩子會很願意充當小老師呢。

再比如，爸爸可以引導寶寶把節目和閱讀書籍、玩具、現實生活裡的見聞聯絡起來，促使寶寶進行思考和聯想。“這裡有條大河，寶寶見大河嗎？我們還在河上劃過船你記得嗎？”“誒，你昨天晚上不是也抱著小兔子睡覺了嗎？是電視裡的這隻嗎？有什麼不一樣呀？” 這樣孩子就會把電視和真實事物聯絡起來，加深印象和理解。

一般來說，爸爸的知識面相對更廣；對動畫片情節這種“命題作文”更容易發揮；可以做到很多的肢體互動，讓寶寶更快樂。更重要的是，這是爸爸（丟掉手機）和寶寶建立親密的親子關係的好機會呢！