印尼菜餚大量使用椰漿、胡椒、丁香、豆蔻、咖哩等香料調味，餐桌上還常備辣椒醬，口味偏辛辣，低齡幼兒對於調料品多的食物最好不要多吃，大齡的小朋友有忌口的話也千萬要注意哦！另外，巴厘島的米飯個人感覺偏硬，媽媽們根據自己寶寶情況多留心。

1。藍色可樂：

一款巴厘島特供的可樂，淡淡的梅子味，小朋友普遍愛喝汽水，平常媽媽們對孩子飲食很注重，有的孩子甚至幾乎不吃零食不喝汽水，但來旅遊重在感受，買一瓶專屬印尼海島風味的藍可樂，讓他在這段旅行有一個奇妙新鮮的開始！愛下廚的媽媽們，也可以用它做出一款“黑暗料理”版的可樂雞翅哦！

購買地點：在巴厘島的各個商店都可以買到

價格：國內價格炒的還是蠻高的，巴厘島大約6元/瓶

2。印尼炒飯：

沒有使用刀叉的危險，吃起來也不需要我們家長操心，印尼炒飯一定是小朋友正餐的首選了。印尼炒飯是巴厘島很受歡迎的美食，和國內不同，巴厘島多選用細長的米粒，飯粒粒粒分明，乾溼度剛剛好，裡面會加入豬肉、雞肉和當地出產的新鮮材料，配合炸雞或當地特色沙爹醬，最後在上面鋪上一層炒蛋和蝦餅。每一粒都裹著醬汁，一口咬下去滿滿都是食材！

推薦餐廳： Bali Asli Restaurant

地址：Gelumpang Gelumpang Village， Jl。 Raya Tengading Amlapura，

人均：50—100元

3。烤玉米：

巴厘島的海灘燒烤很有名氣，烤玉米可以說是燒烤界的一批黑馬了。巴厘島的黃玉米本身帶著甜味，塗上薄薄的奶油或者辣椒醬就更加帶感，味道不重，還保留著玉米的原汁原味，愛吃燒烤的大小朋友一定要點一個嚐嚐！巴厘島的燒烤方式和國內不大一樣，口味也有原味和辣味，老少皆宜！

推薦餐廳：Jimbaran Bay Seafood Club

地址：Jln。Pantai Kedonganan，Kedonganan Beachi

人均：100-150元

4。沙嗲

沙嗲是巴厘島美食裡面好吃且華人接受度高的美食TOP1！ 路邊攤、餐廳或是小吃店都可看到，和國內的串烤類似，烤肉的香氣瀰漫整條街，名符其實的一家烤肉萬家香。價格親民，味道偏甜，通常會配有各式蘸料，踩到雷的機率較小，可以帶著自家孩子嚐嚐看。但是路邊攤通常沒有冰箱或冰桶，時間太晚的話不建議去吃，沙嗲不夠新鮮；有些沙嗲不是肉，是雞豬牛的內臟，一定要留意問清楚。

推薦餐廳：Warung Ten Poh

地址：Komplek Burung， Jalan Elang no 3

人均：50-100元

5。Smoothie Bowl：

Smoothie Bow，奶昔碗，雖然不是巴厘島的特色美食，但是席捲了歐美的餐桌，這是一碗號稱可以飽肚又能減肥的奶昔，想要瘦身的媽媽千萬要去嘗一嘗！主要是奶昔打底，鋪上一層新鮮水果、燕麥、堅果等，不但顏值高，而且健康又美味。多彩的顏色也迷住了不少小朋友的心，不含新增劑不含調味品，媽媽們當做小朋友的早餐，或者是下午茶小甜品也是很不錯的選擇呀！

推薦餐廳：Kynd Community

地址：Kerobokan Kelod North Kuta Badung Regency Bali

人均：50-100元

6。黑炭漢堡：

一份奇特的漢堡絕對讓小朋友食指大動，這款漢堡因為麵包部分不同於平常的金黃色，而是炭黑色，所以也叫作“髒漢堡”，這可是一款巴厘島西餐廳的人氣食物哦。黑炭漢堡中間夾著厚厚的一層牛肉，和鮮嫩的雞肉或者是豬排，搭配上套餐裡的新鮮蔬菜沙拉，家裡有孩子喜歡吃漢堡的，來到巴厘島一定不要錯過這一款。

推薦餐廳：the bistrot，

地址： Jalan Kayu Aya No。117， Seminyak， Kuta

人均：100元

7。Basko

是巴厘島常見的小吃之一，主要是雞肉製作而成，口感Q彈。一份完整的Basko會加入粉絲，綠葉菜等，看起來有點像中國的丸子粉絲湯，絕對符合小朋友的口味，街頭大概一萬盧比一份，據說basko也是奧巴馬小時候生活在印尼經常吃的一種小吃。

推薦餐廳：Bakso Garasi

地址：JI。Siligita

人均：50

8。印尼炒麵

印尼炒麵是一道家常美食，和印尼炒飯的手法基本相同，用料豐富是它的一大誘人點呢！利用面線做主要食材，加以雞肉、豬肉、海鮮為輔助材料輔助烹飪而成，據說一定要用當地一種黑豆釀成的甜醬油來炒，才能炒出色香味俱全的麵食哦！寶媽們可以帶喜歡麵食的小盆友們去嘗一嘗~

推薦餐廳：Made‘s Warung

地址：Jl。 Raya Bunutan | Villa Bukit Segara， Amed， Abang 80852

人均：50-100元