曾經的李湘也是苗條淑女，女王範兒十足啊！自從李湘生完孩子後，李湘熱門話題是復出和瘦身。復出當主持人的傳聞一個接一個，都被她一一否認，倒是在投資方面頻頻出手。李湘坦言，女兒王詩齡出生後不久，自己便開始籌劃減肥事業，非常無奈的是，自己竟然錯過了最佳減肥良機，採用運動、節食、吃減肥藥等辦法都減不下去，李湘笑稱實在對不起觀眾。

自從結婚生女之後，李湘的人生就出現了難以控制的發展，體重狂飆真的是一件不可控的事情，李湘也是非常無奈呀。當然了，體重的狂飆和奢侈的生活真的分不開，當李湘自曝一家人每個月在吃飯上的開銷就達到了7萬元時，小編真的覺得貧窮限制了我的體重。李湘的身材無數次被調侃，她也不斷的為了減肥而奮鬥，但是好像每次努力都無疾而終。胖胖瘦瘦是李湘的常態，減肥沒有多久就回到了之前的體重。

2017年10月27日訊，北京，日前，李湘現身某健身會所外。當天李湘一身運動裝扮頭戴鴨舌帽，拎著一款幾百塊錢的普通健身包快步走進會所。大約兩個小時後，健身完的李湘走出會所，雖然戴了墨鏡不過看上去似乎心情不錯，素顏的她看上去面板狀態姣好顯年輕，難怪有人說，健身是最好的化妝品。2017年10月27日訊，北京，日前，李湘現身某健身會所外。

李湘坦言：由於粗腿、肉胳膊、肥屁股比較難減，長久停滯在瓶頸期，後來炅炅推薦我用瘦身精油按摩減肥，精油按摩之後，全身都變得非常放鬆。另外，我每次去健身房運動前都會先塗抹瘦身精油，走路運動時還能幫助加快燃脂，需要注意的是身體容易出很多的汗。大約兩週之後腰間、大腿上的贅肉明顯消去，每天既運動又瘦身，堅持下來，慢慢的就變成了現在的瘦人體質，沒有再反彈了。

現在的李湘和以前的李湘相比還是瘦了不少，網友紛紛道賀：終於瘦回來了，好美！我們一起來看看李湘減肥多年得出的私人秘訣吧！

產後瘦身不能節食：剛剛生完女兒的李湘，體重是從100斤猛然增加到160斤，這種痛苦是天生就愛美的女人們絕對不能忍受的。為此，心急著想要瘦身的李湘嘗試了各種減肥方法，甚至是節食，但是，好像都沒有什麼成效。其實，剛剛生產完的新媽媽是不能急於減肥的。

減肥要這樣吃：要想健康又有效地減肥，最需要的就是良好的飲食搭配，這就要求既要保證營養攝入充分，又要避免在營養過剩。最主要的是在保證人體吸收足夠營養的同時，限制脂肪和糖的攝入。因此，要遠離偏好甜食、油炸食品、動物油、肥肉、動物內臟等高脂類食物。

堅持運動：還有什麼能比運動更加具有減肥效果的呢？李湘產後一直都有堅持做減肥運動，她認為，減肥是一種最有效的燃燒脂肪的方法。李湘三年來，都會堅持每天做做減肥運動，或是慢跑，又或是瑜伽。

你有沒有覺得減肥成功後的李湘和變得更加好看了，歡迎在下方留下你的觀點哦！！