在早些年的時候，小編看過一條有味道的新聞，那就是非洲的一個國家在他們的《空氣汙染法》中，將在公共場所放屁判定為了一項違法行為，不過最後迫於輿論壓力，該項規定被取消了。

由此可見，放屁雖然只是一種正常的生理現象，但好像也引起了許多不必要的麻煩。其實，放屁不僅僅只是引起尷尬或造成環境汙染這麼簡單，當然造成汙染有點誇張，經常放屁，或放的屁不太對，可能也在暗示身體出現了某些問題。

為什麼會放屁？

我們雖然說是放屁，其實是人體在放氣。當我們說話、吃飯、喝水甚至嚥唾沫時，都會或多或少地吞入一些空氣。另外，我們吃下去的食物在體內消化時，經過各種各樣的物理化學反應，也會產生許多氣體。同時，如果有部分食物沒有及時消化，就會在胃腸道內形成食物殘渣，被胃腸道中的細菌發酵，分解出許多氣體。以上這些大致就是我們體內氣體的來源，同時也是我們放出去的屁的來源。

放屁為什麼有異味？

其實，正常健康人放的屁中都是無色無味的氣體，也就是健康的屁是不會產生異味的。我們常說的臭屁主要是由於屁中含有硫化物，而這些硫化物主要來源於我們飲食中攝入的肉禽蛋類、動物肝臟、乾酪以及洋蔥、花椰菜等食物中某些化學成分在腸道中的分解，所以，放的屁越臭，也就代表這個人吃的這些食物越多。

除此之外，當人體患有肥胖症、胃腸道疾病或便秘等病症時，放出的屁中常常會伴有較多的氫氣和甲烷，而這兩種氣體屬於可燃氣體，也就是這些人放的屁是可能被點燃的。

經常放屁怎麼回事？

一般情況下，正常人每天放屁從8次到20次不等，每天大概要放出去500毫升至1500毫升的氣體，並且並不一定都會被我們察覺到。而如果吃了容易產氣的食物就當然容易經常放屁，比如一些豆製品和奶製品，以及洋蔥、大蒜、韭菜、蘿蔔、紅薯、土豆甚至腰果和燕麥等食物。平時活動鍛鍊少了，經常久坐也容易導致經常放屁。

需要我們注意的原因是，腸道菌群紊亂或胃腸道蠕動功能異常時，也會導致經常放屁，這種現象在醫學上又叫做腸易激綜合徵。患者除了經常放屁外，還會出現腹脹、腹痛、腹部膨隆以及不同程度的排便障礙，一般來說，正常人患上腸易激綜合徵，積極配合醫生的治療，主動調理飲食結構和生活方式，改善精神和心理狀態，就能夠逐漸康復。

健康排毒一本通

劉紹宇

健康養生

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但是如果是中老年人同時還存在其他健康問題困擾，再患上腸易激綜合徵，不及時治療的話，可能會進一步誘發其他多種胃腸道疾病，加重病情，甚至嚴重影響生活質量。因此，放屁事雖小，如果經常放屁的話，還需要及時排查各種原因，有必要的情況下最好去醫院檢查一下。