桃子的營養價值很高,裡面含有豐富的維生素、礦物質,以及大量的水分,具有養陰生津的作用,那麼孕婦吃桃子會流產嗎,答案不是絕對的,只能說孕婦要少吃,不能一天吃好幾個,孕婦吃桃子的注意事項有哪些,孕婦吃桃子的禁忌是什麼呢?
孕婦吃桃子會流產嗎
桃子對一些女性常見的缺鐵性貧血大有幫助。懷孕後可以少量地吃桃子,不可以一次吃太多,以免出現流產的現象。孕婦吃桃子最好是去皮之後再吃,桃子表皮上有一層絨毛,連帶著一起吃了容易引起腸胃不適,甚至會導致腹痛、腹瀉。
孕婦吃桃子的注意事項
桃子不能多吃
1、孕婦由於內分泌系統的變化,胃腸平滑肌張力減弱,胃腸蠕動減慢,此時的消化功能有所降低,而桃子中含有大量的大分子物質,吃多了會加重胃腸道的負擔,造成腹痛、腹瀉,這也是孕婦不可多吃桃子的原因之一。
2、孕婦在懷孕期間,由於體內激素的變化,體內多偏溫燥,而桃子也屬於溫性水果,孕婦吃多了會加重燥熱,造成胎動不安,可能會引起流產,另外有些孕期便秘者,桃子吃多了會加重便秘的症狀,所以對於孕婦來說最好要少吃桃子。
3、有一些孕婦是屬於易過敏體質的,如果是這樣體質的孕婦,最好就不要吃桃子了,以免吃桃子發生過敏現象引發風疹、腹部疼痛、嘔吐等症狀,所以對桃子過敏的孕婦最好不要吃,以免影響胎兒的健康發育。
不能吃桃仁
此外,很多人有喜歡吃桃仁的習慣,桃仁有破血行淤、滑腸通便的功效,而且桃仁含有揮發油和大量的脂肪油,瀉多補少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可導致中毒,早期有噁心、嘔吐、頭疼、頭暈、視力模糊、心跳加速等現象,嚴重者可導致心跳停止。尤其是孕婦,更不要食用。
吃桃時要去皮
孕婦吃桃時,最好去皮吃,以免桃上有防腐劑。
孕婦吃桃子的禁忌
1、平時內熱偏盛、易生瘡癤的人,不宜多吃。
2、最好也不要給嬰幼兒吃桃子,畢竟桃子中含有大量的大分子物質,嬰幼兒的腸胃還比較嬌嫩,會引起不消化,就很容易造成過敏的現象了。
3、多病體虛的病人以及胃腸功能太弱的病人不宜食用,因為它會增加腸胃的負擔。
4、吃桃會引發過敏的人群禁食。
5、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。
6、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。
7、爛桃切不可食用。
8、桃子忌與甲魚同食。
9、糖尿病患者及血糖過高時應少食桃子。
孕婦吃桃子的食譜
1、鮮桃洗淨去皮核生食,或蒸熟加冰糖適量食用,用於口渴咽乾,腸道燥熱,大便乾結。常服對高血壓有一定治療作用。
2、鮮熟大桃1個,洗淨去核,搗爛,取大米50克,煮粥,加白糖適量早晚食用,可治療肺虛,氣短,虛勞咳喘,盜汗。
3、鮮桃用開水燙過之後去皮、核,搗如泥狀,加紅糖適量,開水衝食,可以治療月經不調。
4、碧桃幹30克,炒至外表開始變焦,立即加水,再放入大棗30克,煎水服用,每晚1次,用於遺精,盜汗,自汗。
結語:桃子的口感偏甜,而現在正是大量產水蜜桃的時候,這個時候,總會有個別孕婦受不了嘴饞,偷偷吃一個解饞的,其實對於孕婦吃桃子這個問題,不能說絕對的吃完就回流產,只是不能多吃而已,孕婦所吃的水果,都不能過量,過量容易讓血糖升高。