在平時很多人都會出現嘴唇上火起泡的現象，那麼嘴唇上火起泡怎麼快速消除呢？相信還有很多人想問，老上火怎麼回事？臨床常見的上火型別有哪些呢？上火的日常預防有哪些？下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。

嘴唇上火起泡怎麼快速消除

1。 剛起泡時，會比較疼比較癢，可以在睡覺前抹一些牙膏在泡上，能消炎止疼。牙膏要抹的均勻一些，要注意不要在睡覺時弄髒枕頭。

2。 還可以用紅黴素眼膏抹一抹嘴上的泡。紅黴素軟膏有滅菌消炎的作用，作用很不錯，並且副作用小，又便宜。每天抹3——5次，一般抹3天左右就能好轉。

3。 抹天然蘆薈膠。蘆薈有很好的殺菌作用，抹在泡上會感到很清涼，有種麻麻的感覺。一會兒水泡就不疼了，多抹幾次能減輕疼痛。

4。 熱毛巾熱敷。晚上睡覺時，用熱毛巾敷敷嘴上的泡，能減輕紅腫情況，加快嘴附近的血液迴圈，有助於水泡儘快消散。

5。 要多喝水。白開水是每天都要堅持喝的，嘴上長泡都是上火攻的，減輕上火症狀。多喝水，去去火，嘴上的泡就會漸漸好轉。

6。 飲食上多吃蘿蔔、蜂蜜等食物和梨、大棗等水果，儘量避免辣椒、蔥、姜等燥熱食物和油炸、肥膩食品。

老上火怎麼回事

1。 熬夜。這類上火主要是睡覺不足導致體內肝臟功用絮亂，毒素無法掃除。一般清淡飲食，彌補睡覺即可。熬夜能導致內分泌失調，體內淤積毒素導致上火。

2。 中暑，夏天天氣炎熱很容易上火，主要是體內虛火排不出去淤積體內導致。

3。 喝酒，喝酒也很容易導致上火，酒是屬於烈性燥熱食品，過度酗酒常常導致體內虛火旺盛。

4。 飲食，很多幹脆的食品都能導致上火，如鴨肉，狗肉，等油膩食品，還有一些油炸食品，一些乾脆食品都能引發上火。

5。 情緒波動過度，導致體內器官失控，淤積也能導致上火，所以平時應靜心養氣。

6。 感冒，咳嗽等也能引發併發的上火症狀。

7。 人體疲勞時也容易引發上火。

臨床常見的上火型別

1。心火

分虛實兩種，虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等；實火表現為反覆口腔潰瘍、牙齦腫痛、口乾、小便短赤、心煩易怒等。

2。肺火

主要表現為乾咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

3。胃火

分虛實兩種，虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實火表現為上腹不適、口乾口苦、大便乾硬、舌苔黃膩。

4。肝火

常稱一些情緒容易激動的人為“肝火大”。其實，一般俗稱“肝火大”的體質還有下列症狀：口乾舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼乾、睡眠不穩定、身體悶熱、舌苔增厚等。

5。腎火

主要表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、發脫齒搖、睡眠不安、五心煩熱、形體消瘦、腰腿痠痛等。

上火的日常預防

1。敗火食物

（1）清熱解毒類如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用於各種實火證候。

（2）苦寒制火類如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用於實火證。

（3）利溼瀉火類如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內金等，適用於各種實火證候。

（4）攻下實火類如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿蔔等，適用於小便短黃、大便乾結、口乾口苦、腹脹納差等症候。

（5）涼血斂血類如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米鬚、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用於鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

（6）甘溫除熱類如黨參、白朮、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高粱、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用於氣虛火旺的病況。

（7）滋陰降火類如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用於陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等症。

（8）補髒熄火類如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用於因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火證候。

2。生活調養

生活中要注意勞逸結合，飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理狀態也有密不可分的關係，保持樂觀積極的生活態度其實是最好的滅火劑。可嘗試去火的食品，但也需對症。比如吃蓮子湯去心火，吃豬肝可去肺火，喝綠豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃豬腰去腎火。吃水果也要注意，有的水果性屬熱性，比如荔枝、橘子、菠蘿、桂圓、石榴、芒果等；食品中的蔥、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、燻蒸食品，四川的麻辣燙等，如身體不適再過食性熱食物易致上火。

3。冬季上火解決方法

（1）喉幹嗓啞飲淡鹽水；服蜜梨膏；飲橘皮糖茶。

（2）咽喉腫痛常吃生梨能防治口舌生瘡和咽喉腫痛；用醋加同量的水漱口，可減輕痛苦；嫩絲瓜搗爛擠汁，頻頻含漱；咽喉疼痛時，可用一匙醬油漱口，漱1分鐘左右吐出，連續3～4次。

（3）口長水泡切幾片生薑入口咀嚼，可使水泡慢慢消除；臨睡前洗好臉，擠點眼藥膏塗在口唇疼痛處，翌日疼痛就會減輕，繼續敷用幾天，可使疼痛消失。

（4）鼻塞難通如左鼻孔不通，可行俯臥位或右側臥位，右手撐住右後頸，掌根靠近耳垂，托起頭部，面向右側，肘關節向右上方伸展，伸得越遠越好。由於經絡的舒展作用，少則十幾秒，多則幾十秒，即可使鼻孔通氣。如右側鼻塞，可以相反動作治之。兩側同時鼻塞，可先後輪換動作治之。

（5）嘴唇乾裂可飲黃瓜獼猴桃汁。原料：黃瓜、獼猴桃、涼開水、蜂蜜。做法：黃瓜洗淨去籽，留皮切成小塊，獼猴桃去皮切塊，一起放入榨汁機，加入涼開水攪拌，倒出加入蜂蜜於餐前一小時飲用。兩種合用能潤口唇。其他富含維生素的水果蔬菜也可以使用，如西紅柿、柚子等。提醒：嘴唇乾千萬別用舌頭舔，否則只會更幹。

（6）面板幹癢可食紅薯炒乳瓜（幼嫩黃瓜）。做法：紅薯、乳瓜、香菜葉、蔥段、蒜末。紅薯、乳瓜切成塊；油四成熱時放入蒜末、蔥段，倒入紅薯塊煸炒五成熟時再放入乳瓜炒勻，加入適量清水、鹽、雞精，湯汁收幹即可。二者能補虛健脾強腎潤膚。提醒：面板癢時不要使勁抓撓，否則易致感染。

（7）頭髮乾枯可食蜜棗核桃羹。做法：蜜棗、核桃仁、白糖適量，將蜜棗去核，洗淨，瀝乾水分；與核桃仁、白糖一起下鍋小火燉煮；待湯羹黏稠、核桃綿軟即可關火食用。此甜湯滋補肝腎、潤肺生津、養血潤髮。此外，其他堅果、魚類和粗糧對頭髮也有很多好處。提醒：儘量不用吹風機吹頭髮，以免更幹。

（8）咽喉幹腫可食蜜梨膏。做法：取生梨，用榨汁機榨成梨汁，加入適量蜂蜜，以文火熬製成膏。每日一匙，能清熱去火、生津潤喉。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶、梨、胡蘿蔔也有很好的清火作用。提醒：“上火”期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水。

（9）鼻出血可食生果西米露。把西米和熱水離隔；再煮一鍋沸水，將煮到半透明的西米倒入沸水中煮，直到全透明，將沸水都倒去；煮一小鍋牛奶並加少量糖；將西米倒進牛奶中煮至開鍋；將煮好的西米牛奶晾涼，參加生果丁即可。選用一些清涼的生果如梨、橘子、蘋果、獼猴桃、香蕉清解燥熱，加上西米和牛奶的補養脾胃，是冬天排程的好辦法。吃性冷的食物，如蘿蔔、蓮子、松花蛋等可有效緩解上火導致的鼻出血。提醒：不要一次很多喝冷飲，以防傷腸胃。

（10）其他茶葉可興奮神經中樞，消除疲勞，清熱降火，潤喉解渴，明目，消炎解毒。柚子可清熱去火。

總結：透過上文小編的介紹，相信大家對嘴唇上火起泡怎麼快速消除也有了一定的瞭解了，嘴唇上火起泡時可以抹點蘆薈膠、紅黴素眼膏，也可以用熱毛巾熱敷，多喝點白開水。上文中也為大家介紹了預防的方法，希望對大家能有幫助哦。