小區裡的張大媽、趙叔叔、李大爺都是六七十歲的老人，這幾天，總是在早上早早起床，就趕往一個賓館。不看不知道，一看嚇一跳，賓館裡坐滿了和他們年紀相仿的老年人，正在接受所謂專業保健人士的吹噓，而吹噓的東西就是這幾年風靡一時的鐵皮石斛，在這些人的口中，鐵皮石斛成了萬能藥，啥都能治療，並且價格高的離奇。

其實，保健醫生說，不要胡亂的用藥，這些鐵皮石斛確實對身體有益，但是，食用時要多注意，以免造成大麻煩。

鐵皮石斛是啥？

鐵皮石斛屬於一種蘭科草本植物，在中國南方省份居多，將其入藥也是很多中醫極力推崇的事情。

為此，道家將鐵皮石斛列為中華九大仙草。可見這個植物的功效之大。

鐵皮石斛的功效

鐵皮石斛味甘、性寒，具有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎的作用，對調節、保健身體好處極多。

就營養來說，鐵皮石斛營養豐富，其中包括水溶性多糖、菲類化合物等。

知道了鐵皮石斛是什麼，鐵皮石斛的功效，那麼在生活中，吃鐵皮石斛的好處有哪些？

吃鐵皮石斛的好處

補充能量

食用鐵皮石斛能吸收其中的水溶性多糖，這種物質能為身體提供較多的能量，對維持生命活力非常好。

抑制癌症

食用鐵皮石斛還能吸收其中的菲類化合物，其中包括：毛蘭素、鼓槌菲，這些物質具有抗癌、防癌的作用，能抑制癌細胞的生長。

生津

食用鐵皮石斛還能起到生津的作用，對促進腺體分泌、臟器的運動非常好，從而能更好的調節好身體。

降低血糖

食用鐵皮石斛還能降低身體中的鏈脲黴素，這樣對降低血糖非常好。

開胃健脾

食用鐵皮石斛能清除胃熱，對生津、去除勞損非常好，將其代茶飲之，還能起到開胃健脾的作用。

降溫解暑

溫度越來越高，把鐵皮石斛泡水後飲用，能起到解暑、降火氣的作用。

小編建議

不可否認，食用鐵皮石斛對身體保健確實好，但是，這並不能說明鐵皮石斛就是萬能藥，很多人在宣傳時，直接就說，這種藥物能增強免疫力、抗衰老、保護肝臟、降三高，似乎常見的的病症透過食用它都能治療，這無疑是不科學的。

其實，鐵皮石斛就是普通的中藥，根據其藥性對治療疾病有幫助，要是錯誤的食用，聽信某些謠言無疑是一件愚蠢的事情。希望大家要擦亮眼睛來看待這個被奉為神藥的東西。

本篇文章版權歸三九養生堂所有，未經許可，謝絕轉載。