懷孕38周已經到了臨產期，此時很多寶媽想要知道38周胎兒發育標準，這樣在做孕檢時能夠對比出自己的寶寶是否健康，接下就讓我們圍繞懷孕38周注意事項及38周胎兒發育標準為話題來講解孕婦懷孕38周的護理要點吧。
38周胎兒發育標準
懷孕38周已經快到了臨產期，此時如果胎兒達到了一下標準便是正常發育的。
胎兒胎長約47。5cm，胎重3100g。雙頂徑的平均值為9。08±0。59cm，腹圍的平均值為30。63±2。83cm，股骨長為7。20±0。43cm。
這周，胎兒身上覆蓋著的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，面板皺紋逐漸消失。這些分泌物會被胎兒隨著羊水一起吞進肚子裡，在腸道中漸漸變成黑色，在胎兒出生後排出體外，也就是“胎便”。
你的胎盤正在慢慢老去，小寶寶已經蓄勢待發了呢！如果這個時候胎位不正，就要考慮分娩方式了。如果寶寶不是頭位，那麼醫生會根據實際情況進行剖腹產。其實各位媽媽不必太擔心，現代醫學已經有較為先進的方法保障胎兒及孕婦的安全。到醫院做好產檢，由醫生根據孕婦的具體情況決定分娩方式。
孕38周胎兒能力指標
38周的胎兒身長47。5cm左右，體重3100g左右。他的抓握已經很有力了，他的器官已經完全發育，並各就其位，心、肺、肝為首的迴圈、呼吸、消化器官等已全部形成，已經具備了在母體外獨立生存的能力。他的肺部和大腦已經足以發揮功能了，但是它們將在寶寶的整個童年時期繼續發育。
這周，胎寶寶身上覆蓋著的一層細細的絨毛和大部分白色的胎脂逐漸脫落，面板皺紋逐漸消失。這些分泌物會被胎兒隨著羊水一起吞進肚子裡，在腸道中，漸漸變成黑色的胎便，在胎兒出生後排出體外。
現在胎寶寶的頭部，已經進入母體的骨盆，身體的位置稍有下降，胎動次數也明顯增多了。
孕38周胎兒發育營養建議
1、此期你胃口比較好，可還是要合理飲食，營養均衡，少吃多餐。適當地吃些堅果、巧克力之類的食物，可增加體力，以應付隨時可能來臨的分娩。
2、保證食物品種的豐富，就可以保證維生素營養的全面和均衡，每天應食用2種以上的蔬菜。不過除非醫生建議，產前不要再補充各類維生素製劑，以免引起代謝紊亂。
孕38周注意事項
1、產前焦慮
越來越接近臨盆了，你可能會感到很焦慮，特別是初產的你更覺得不安，既期待與胎寶寶相見又害怕分娩的痛苦。其實分娩並沒有你想象的那麼可怕，你可以和一些新媽媽多交流，吸取她們的經驗，分享你的心情，平時多活動身體，聽聽音樂放鬆心情。
2、監測胎動
到了孕38周，大部分寶寶已經入盆了，所以胎寶寶胎動的頻率和強度都減弱了，但也不是意味著沒有反應，你可以每天自己計算胎動次數，12個小時內胎動次數在30-40次為正常。少於10次或太頻繁是不正常的，需要到醫院檢查處理。
3、停止性生活
現在你需要停止性生活，因為臨近分娩。子宮口很容易張開，同房會導致早產，也可能會引起細菌感染。
4、準爸爸要做好準備
即將要分娩了，你一定希望老公在身邊陪著你，給你支援吧，所以這段時間準爸爸最好不要離家太遠，萬一臨盆了可以及時趕過來。
孕38周疾病要點
1、感冒
此時孕婦身體極其嬌弱，如果發生了感冒，只要不高燒、不咳嗽就可以不吃藥，多喝水就會沒事。
2、黴菌性陰道炎
女性懷孕後陰道內酸度增高，很容易滋生黴菌，引起黴菌性陰道炎。孕婦應該在醫生指導下以區域性治療為主，禁用口服的唑類藥物。可選用克黴唑栓劑、硝酸咪康唑栓劑、制黴菌素栓劑，具體用藥請諮詢主治醫生。
孕38周護理要點
1、寶寶臀位
寶寶已經38周了，胎兒發育成熟，子宮內的位置不足它在兩週內轉正胎位，所以為了孕婦和寶寶的安全，建議選擇剖腹產。
2、孕婦胎動次數
孕婦可以自己計算每天12小時胎動次數。即在早中晚各臥床1小時計數胎動，相加後乘4得12小時胎動。12小時胎動次數在30——40次為正常。少於10次或太頻繁提示不正常，需要到醫院檢查處理。
此時已經是圍產期了，隨時可能會生產，孕婦要注意，不要做大動作或重體力勞動使自己變疲憊，而應該保持一個精力較好的狀態。
孕38周心理要點
現在最好是放鬆心情，耐心等待，透過各種方式熟悉產程，瞭解每一個階段的身體變化，做到心中有數，做好充分的思想準備。還可以和家人商量，面對分娩不順利應該如何處理，入院和出院所需的所有衣物、衛生用品、產前檢查記錄、零錢等必需品是否已經整理妥當。甚至計劃一下一旦臨產應該乘做什麼車、選什麼路線去醫院，儘可能把所有的問題都想到。
懷孕38周飲食提示
此期孕媽媽胃口比較好，可還是要合理飲食，營養均衡，少吃多餐。適當地吃些堅果、巧克力之類的食物，可增加體力，以應付隨時可能來臨的分娩。保證食物品種的豐富，就可以保證維生素營養的全面和均衡，每天應食用2種以上的蔬菜。不過除非醫生建議，產前不要再補充各類維生素製劑，以免引起代謝紊亂。要多喝水、牛奶和果汁來保持體內水分，必須避免食用影響情緒的食物，如咖啡、油炸食物等，這些食物會給孕媽帶來許多不適。
懷孕38周飲食
宜吃：一是豐富膠原蛋白的食品，如豬蹄等，有助於增加面板的彈性。二要補充必需的脂肪酸和DHA。DHA是胎兒大腦、眼睛發育和維持正常功能所需的營養素。
1、富膠原蛋白的食品：豬蹄、鯽魚、鯉魚。
2、富含脂肪酸和DHA的食品：核桃、芝麻和花生、雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物。
3、豐富的維生素和礦物質的食物：芹菜、萵苣、海帶、魷魚。
忌吃：限制脂肪和碳水化合物等熱量的攝入，以免胎兒過大，影響順利分娩。二忌吃服用鈣劑和魚肝油的話，應該停止服用，以免加重代謝負擔。
1、脂肪和碳水化合物：全職牛奶、全麥麵包、燕麥粥。
2、微量元素：鈣劑、魚肝油。
總結：懷孕到了38周是壹格關鍵的時刻，此時，進入臨產期，一定要注意保護自己，當發現自己情況不對時，一定要及時諮詢醫生或者就醫檢查，還要算好生產日期，這樣便可以保護好身體健康了。