獨自一個人待著的時候，相信很多人都做過同一件事，那就是用手挖鼻孔，挖出一塊鼻屎出來，可能還會有種莫名的成就感，有事沒事就愛挖鼻孔。雖然說這能及時地掏出一些髒物，但若是長期挖鼻孔，可能對身體健康的影響，是弊大於利的，即便現在沒任何異常，時間久了，下面幾個影響或許會接踵而至，看完後還希望你能重視，早點改掉這個壞習慣。

總愛挖鼻孔的人，可能要承受哪些後果？

鼻毛會脫落減少，鼻毛的存在是有作用的，能夠幫助抵擋和過濾一些外界的灰塵細菌，還能夠讓鼻子內部環境保持溼潤，而經常挖鼻孔，鼻毛就會受損，很容易被帶出來，變少了，灰塵細菌就更易入侵，不利於鼻子的健康。

手上本就有大量的細菌，用手挖鼻孔，就容易將細菌帶到原本是比較乾淨的鼻腔裡，進而就會增加出現細菌感染的機率，長時間下去，可能還會引來一系列的鼻部健康隱患。

除了影響鼻部自身的健康，對呼吸道也不利，鼻子也是屬於呼吸系統的一部分，經常挖鼻孔，裡面存在的細菌就很容易被帶人呼吸道中，再經由此進入體內，可能受到細菌感染的範圍會變大。

鼻孔的位置又比較特殊，處於三角區，如果長期愛挖鼻孔，就可能會使壞物質侵犯到顱內，增加被感染的風險，更為不利。

如果你的指甲是比較長的，更不能隨便挖鼻孔了，這樣還很容易會引起出血，特別鼻子裡面的血管是很脆弱的，一旦傷及血管，後果你可能承受不來。

由此可見，僅僅是挖鼻孔這麼一個很小的動作，卻可能會帶來那麼多的壞處，愛挖鼻孔的人最好要加以重視。建議大家每天可以用清水沖洗一下鼻腔，注意沖水的力度，還可以用生理鹽水溼潤下鼻部，內部環境或不會幹燥，鼻子會更加乾淨。

若鼻子裡有較多的鼻屎，不清理也是不好的，大家可以用軟棉籤蘸點溫水，輕輕溼潤鼻子，或能有效清除掉，緩解發癢的現象，既乾淨也不會讓細菌進一步的滋生。但一定不要一癢了就不自覺地用手去挖。

現在到了春天了，各種花草爭相開放，可能會飄一些絮子，所以大家外出時最好要戴口罩，而且現在也還沒到完全放鬆的時刻，這既能防止吸入一些柳絮，對自己對他人的健康也有好處。特別是對於易過敏人群來說，這樣做或還能防止吸入過敏原，保護好鼻子，規避隱患。

綜上所述，總是挖鼻孔，對健康是很不利的，或遲或早可能都要承受以上這些後果，如果你經常這樣做，建議你趁早改掉，或許能避免帶來這些問題，鼻子和呼吸也會更加正常健康的。而且挖鼻孔不僅僅是影響健康，也會給你的個人形象大大減分，所以為了健康為了美，都希望大家改掉這個壞習慣。