痛風，對我們的身體健康的影響可能是非常大的。這是一種對身體健康影響很大的問題，細心的人會發現，經常出現痛風的人，都是男性。那為什麼，男性患上痛風的頻率要高上不少呢？為什麼痛風多是重男輕女呢？讓我們一起來看看，原因主要出現在這裡。

和體內的內分泌有很大關係。一般來說，為什麼痛風容易找上男性的，這是因為，對於女性朋友來說，女性朋友的自身的內分泌是非常充足的。體內的內分泌充足，對於降低體內多餘的尿酸含量是很有好處的。而男性則不同，男性體內的內分泌的是非常少的，這一症狀的出現，對身體健康是非常不利的一件事。比較容易影響到體內尿酸的排出。所以，對於男性朋友來說，體內的尿酸高，出現痛風的機率就會有所增加。

和自身的飲食也有很大關係。一般來說，男性相比女性而言，是很喜歡吃動物內臟的，包括牛羊肉，以及加工肉等等。這些內臟中的嘌呤值是非常高的，尤其是豬肝，豬心，豬腎中的嘌呤值非常高。

經常吃，很容易就會給我們的身體健康造成不利的後果，如果說身體內的尿酸含量較高，總是引發痛風問題的發生，我們就應該少吃牛羊肉，少吃嘌呤含量高的食物，對我們的身體健康才會更加有益。

飲酒，經常喝酒，也是很容易就會給我們的身體健康造成損害的。相對於女性而言，男性是很喜歡喝酒的，少量喝酒，雖然可以幫助我們促進血液迴圈，但是，對於尿酸含量高的人來說，經常喝酒很容易就會給我們的身體健康造成較大影響。

身體內所含有的乳酸含量，很容易就會由於喝酒量的增多，而沒有辦法很好的排出體外。這對我們的身體健康影響可能是非常大的，對於這一問題的發生，我們需要有所重視，注意減少喝酒量，避免尿酸過多的堆積在身體中，這樣對我們的身體健康才會更加有益。

那麼，我們怎麼樣，才能幫助身體更好的排出體內多餘尿酸呢？

多喝水，多喝水對我們的身體健康是很有好處的。經常喝水，很容易就會幫助我們排出身體內多餘的毒素，幫助我們排出身體內多餘的尿酸值。這對於降低體內尿酸，幫助我們改善身體健康是很有好處的。

並且，我們需要多休息，注意休息對於我們的身體健康是非常有利的，注意休息可以很好的避免磨損到自身關節，避免尿酸在我們的關節中進行堆積。尤其是重體力勞動，在太陽底下暴曬的工作，對於我們的身體健康是非常重要的。

總的說來，避免體內尿酸的升高，避免痛風的形成，飲食是非常關鍵的一步，我們應該控制體內脂肪的攝入，控制高嘌呤食物，酒精的攝入，這樣對我們的身體健康才是更為有益的一件事，對健康是非常有幫助的。