懷孕期間，很多準媽媽們都有過這樣一個體驗。就是會突然性的頭暈症狀，而且還是頻繁發生的事情。很多媽媽們都擔心是否會影響到寶寶的發育，那麼孕婦頭暈怎麼回事？讓我們一起往下面看吧！

孕婦頭暈怎麼回事

1、早孕反應

當女性懷孕後，由於胚胎絨毛的形成，會分泌絨毛膜促性腺激素，而使準媽媽發生各種不適的反應，如常見的噁心、嘔吐、胸漲、睏倦、情緒低落等等，還有的一些孕婦會出現頭暈、嗜睡等症狀。這些統稱為早孕反應，由於人的個體差異每個人表現不同，輕重不同。

2、缺鐵性貧血

孕期缺鐵性貧血發生率高達38%，缺鐵性貧血是妊娠期最常見的血液病之一，在孕早期，該病的發生率大約為10%，到了孕中期，發生率可達38%，而到了孕晚期，機率可能還會更高。孕婦之所以容易貧血，主要是胎兒和媽媽在搶東西。

懷孕後，血迴圈系統的血容量增加，在單位時間內流到胎兒那裡的血液會增加，以攜帶充足的養料和氧氣供胎兒生長。紅血球增加少，造成血液相對稀釋，所以孕婦血色素偏低。如果不注意鐵的攝入和補充蛋白質、葉酸等維生素，就容易發生貧血。當出現貧血時，孕婦會經常出現頭暈，或蹲下一起來發生頭暈目眩。這是腦供血不足，腦缺氧造成的。

3、血糖太低

胎兒在媽媽體內每天以驚人的速度在發育，不斷的從媽媽那裡獲取各種營養。如果有的母親不餓就不吃。工作忙顧不上吃飯等，胎兒不管母親吃與不吃都會不斷的吸取營養。母親就會因飢餓而出現低血糖，低血糖時就會出現頭暈，甚至暈厥。這類孕婦有時發作性頭暈，伴有心悸、乏力、冷汗，一般多在進食少的情況下發生。

4、低血壓引起大腦供血不足

低血壓容易引起一時性的腦供血不足，孕婦可能會在突然站立或乘坐電梯時出現眩暈。因為血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦供血不足，使大腦缺血、缺氧，從而引起頭暈。

5、孕婦缺氧

孕婦對缺氧是十分敏感的，當孕婦缺氧時胎兒就會因缺氧而出現宮內窘迫以至發生胎死宮內。孕婦妊娠期耗氧量比正常人增加10%～20%，但呼吸次數變化不大，每分鐘不超過20次。因此當孕婦處在低氧的環境時，會感覺頭暈，上不來氣，腹中胎動頻繁，說明胎兒也缺氧。

6、體位不對，壓迫血管

這類情況一般是準媽媽在仰臥或躺坐於沙發看電視時頭暈發作。這是因為孕晚期子宮增大，壓迫下腔靜脈，導致心腦供血不足，從而引起頭暈。

孕婦怎麼緩解頭暈

1、以平靜的心態面對懷孕

首先，不管是在孕前檢查，還是孕早期檢查的時候，都要有一個平靜的心態，瞭解懷孕、分娩是一個自然的過程，不要緊張。同時要學會放鬆的小技巧，如購買一些孕婦雜誌、書籍來看；也可以聽聽一些適合孕婦的音樂，對於調節自己的植物神經都有一定的好處。

2、多吃清淡的食物，不要刻意進補

在飲食方面，多吃點清談的、新鮮的蔬菜和水果，不要因為懷孕就刻意地吃大魚大肉，只要注意均衡的營養就可以了。另外，為防止脫水，白天應該多喝水，每晚保證至少有六至七小時的睡眠。

3、快速治療方法

頭痛的時候，可以在頭上敷熱毛巾，能有效緩解頭痛。也可以在醫生的指導下服用一些能迅速緩解疼痛的藥物。如果真的疼得很厲害，而且還伴有眩暈，最好應該立即去看醫生。

如何預防孕婦頭暈

1。孕婦要避免從椅子上或床上猛地起身，躺著的時候要慢慢地坐起來，把腿搭在床邊或椅子邊，坐上幾分鐘，然後再緩緩地站起來。

2。孕婦應該選擇側臥睡覺。

3。準媽媽每天需要喝8～10杯水，以保證體內的水量充足。

結語：孕婦作為我們家庭當中最重要的成員，一定要格外進行看護。同時營養和食量一定要跟上。同時孕婦可以做一些簡單的家務來進行鍛鍊身體，這樣可以有效預防頭暈。同時可以和丈夫一起出去散步，舒緩心情。