這個夏天最舒服的事情，莫不就是吹著海風，喝著啤酒，吃著海鮮大餐了。生活當中，海鮮大餐是不少人夏天當中都十分喜歡的，同時在吃海鮮時，要是搭配上凍得冰爽的啤酒，那就更加的過癮了。

痛風多半都是吃多出來的，近幾年來，有關痛風患者的飲食禁忌，說法很多，患上痛風之後，這個不能吃那個不能吃，有人說痛風了就不能吃海鮮，有人說痛風了就不能喝啤酒，還有人說不可以同時吃海鮮喝啤酒，到底哪個是對的呢？

天氣熱的時候，如果能喝上冰涼的啤酒，再配上加上美味的海鮮，相信沒有幾個人可以抵抗的了。而這種情況在海濱城市，是非常常見的一種生活方式。相信大家也聽過這樣的說法：吃海鮮不可以啤酒，不然準會得痛風。

啤酒和海鮮一起吃，會導致痛風？

吃海鮮喝啤酒，可能會讓你在凌晨痛醒了！有研究發現，同時吃啤酒和海鮮，確實會增加痛風的風險。夜生活裡，約個三五好友喝點啤酒吃著海鮮燒烤，著實令人羨慕。痛風發作的根本原因，是因為體內的尿酸過高，而引發尿酸高，主要跟攝入過多的嘌呤特質有關，不管是海鮮還是啤酒，都屬於高嘌呤食物，經常吃的話，會導致尿酸鹽沉積，使尿酸的濃度上升，不利於控制病情的發展。

這也就是為什麼很多人說，海鮮加啤酒，痛風跟著走的原因所在。長期痛風，不但會導致痛風性關節炎，時間長了還會傷害腎臟功能，誘發高血壓、糖尿病等多種問題，嚴重的導致腎功能衰退。

那麼尿酸高的人，夏天還能不能吃海鮮、喝啤酒了？

上面說到尿酸高是因為攝入了過多的嘌呤，對身體健康的人而言，身體的代謝功能好，可以將身體多餘的尿酸代謝出去。而尿酸高的人，本來代謝功能就差，如果不注意飲食的話，會導致尿酸在體內沉積的越來越多，不但會損傷到腎臟的代謝功能，還會加快痛風的發作。

所以，對於高尿酸患者來說，就算是在病情穩定的基礎之上，也要做到嚴格限制這些可能加快痛風發作的食物。光吃海鮮的話，尿酸高就不能多吃，而對於啤酒而言就更不能多沾了。對於尿酸高患者，酒精是比較難以代謝出體外的，攝入過量的酒精，進入體內後，可能會使更多的尿酸形成，此外酒精的濃度過高，對於腎小管來講也是有損傷的，也不利於尿酸正常的排洩。不管是單獨喝啤酒還中吃海鮮，還是一起搭配著吃，危險指數都很高。

因此，我們認為尿酸高的人在夏天，最好要少沾海鮮和啤酒，即使是在治療穩定的情況下，也要避免過量的食用。對於健康的人來說，也不要經常吃，吃多了肯定對健康也是不好的。吃海鮮，喝啤酒，吹海風雖然舒服，但也要多注意剋制。

痛風病人的嘴上禁忌：除了海鮮啤酒，還

要注意這兩個

細節

痛風患者，

不要

吃

果糖含量太高的食物

。痛風患者不能吃高嘌呤的食物，也不可以吃太多的果糖，若是體內的果糖攝入過多，會使尿酸濃度上升，可能加快痛風發展。

痛風患者，

要少吃海鮮類的調味料

。火鍋、麻辣燙是許多人愛吃的，但是它們本身都需要加上一些調味品吃起來才更加的美味，這些蠔油、蝦醬當中，也有高嘌呤的存在，要少沾。