人體總是有很多難以理解的奇特現象，就比如有人喜歡憋屁，憋一會兒好像也就沒有放屁的慾望了。但其實，憋回去的屁卻以兩種讓人意想不到的方式排了出來。一種可能是從嘴裡排出，讓人產生口臭；還有一種依舊是從肛門排出，但是聲響會比以前更大，可能就是那麼一聲“巨響”，讓人顏面掃地。

既然對憋回去的屁有著如此的疑問，那麼對於憋著的尿以及憋著的大便也就同樣會有著疑問。其實憋回去的尿也並沒有消失，而是在膀胱中累積，如果不及時排出，就會影響到膀胱的功能。而尿中的細菌更會四處亂竄，影響都到尿道以及其他部位的健康，刺激炎症的產生。於是就有了，我們經常會被普及的憋尿的危害。

那麼憋回去的“屎”，又去了哪裡呢？是被當成營養吸收了嗎？

首先我們得了解一下，“屎”產生的一整套流程。食物在進入人體後，第一站是胃。胃中的食物被消化和吸收的差不多了，就來到了第二站大腸。大腸也參與到食物的吸收中去，但主要是負責將食物運送到下一站，也就是小腸。此時的小腸就負責對食物進行二次的吸收，將那些還對人體有用的成分吸收掉，剩下的垃圾以及殘渣等，就來到了最後一站直腸。

食物在到了直腸後基本就已經基本完成了人體的旅程，其主要的成分也就被一掃而光了。但是吃的這些殘渣並不會立刻的排出體外，而是要繼續等待著他們的夥伴。直至夥伴都到齊了，糞便的量足夠了，就會刺激大腦開啟大門，將糞便從肛門排出。

而這一整套流程下來，要花上一天半左右的時間，也就是說今天拉出的大便其實是前一天或者前兩天形成的垃圾。從這種情況來看，人體的排便次數其實也就在一天一到兩次左右，可能是早晚各一次。

現在，我們再回到“屎”去了哪裡，這個正題上來。這一整套流程看下來，你會發現其實沒有排出去的糞便一直存留在人的體內。而有可能累積成為“屎”聚集地的就是直腸了。這也就可以解釋，為何有人屎憋得時間長了，便會感到肚子鼓鼓的情況。

讓我們來反推一下這個流程，如果憋著屎不排會怎樣呢？

憋在直腸內的糞便量會增多，在沒有達到腸道承受極限的情況下，也就沒有什麼問題，該吃吃、該喝喝，垃圾只管堆在腸道就可以了。但是當腸道內的糞便累積過多，不能再承受垃圾的時候，就可能再往小腸堆積。而當小腸收到這些糞便的時候，也就會當成營養成分再次進行吸收。

若是進一步堆積的話，就會給人體釋放訊號，要求控制飲食。此時，飲食的慾望就會降低，胃口也就變差了。而小肚子也就會一直鼓鼓的，當然這鼓鼓的並非是食物或者是脂肪，而是一直沒有被消化的食物殘渣，準確來說也就是糞便了。所以十幾天沒有排便的人，應該早就體會到了飲食上的異常，包括小肚子的異常。

因此，及時的排便還是比較重要的。而十幾天沒排便實際上也就是便秘了，從剛才的反推中也可以看出，便秘的長期存在，直腸裡面糞便量增多，也就會帶來直腸發生嚴重問題的風險。在平時的生活中就應該積極地做好排便通便的工作，可以經常做做提肛運動，刺激便意；也可以多吃點纖維素含量比較高的食物，香蕉、芹菜、西紅柿等等，儘量多吃；每天早上起床的時候，喝上一杯蜂蜜水，晚上喝點酸奶。以上這些都可以讓腸道處於潤滑的狀態，有助於更好的排便。