白內障是老年人最常見的眼病之一，也是致盲率最高的眼病。白內障基本上每一位老年人都會得，只是程度不同而已。早期會影響患者視力，晚期可能會導致失明，嚴重影響老年人生活質量。目前治療白內障最有效的方法就是透過白內障手術治療。

預防篇

隨著年齡的增長，人的眼部會逐漸老化，眼睛內的晶狀體會變得渾濁，除了年齡相關性白內障無法預防，其他型別的併發白內障還是需要預防的。

● 防止眼睛長期受紫外線的照射

高原地區及陽光輻射強的地區，白內障相對高發，太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大，因此在陽光強烈時，要採取打傘、戴遮陽帽、配戴太陽鏡等措施，同時要選擇正規可防紫外線的太陽眼鏡。

● 平時多補充水分

人體脫水時，體內液體代謝紊亂，會產生一些異常物質，損害晶狀體，導致白內障發生，而對已患白內障的人群，脫水可使病情加劇。特別注意防止腹瀉、嘔吐、大量出汗，容易造成脫水，對晶狀體不利。

● 養成良好的生活習慣

用眼要注意勞逸結合，近距離用眼一小時，休息5-10分鐘，積極參加戶外活動，可以選擇慢跑、散步等，注意生活規律，不要過於勞累。

● 視力減退及時檢查

在白內障早期，會出現視物模糊、視力減退、老花眼症狀變輕、看東西重影等，如果眼睛出現不適症狀，一定要及時就醫，避免加重病情。

● 調節飲食，宜多攝入富含維生素、蛋白質等食物

平時注意不吸菸，少飲酒，少食甜食。多吃蘋果、香蕉、菠菜、甘藍等富含維生素的蔬菜水果，多吃魚類等富含蛋白質的食物。

從看得見到看得好的飛躍

隨著年齡的增長，很多老人眼部器官老化給晚年生活蒙上了一層陰影。傳統單焦點或者雙焦點晶體不具備變焦能力，無法滿足人們對看清遠中近距離事物的清晰要求。

蘭州普瑞眼科醫院開展的鉑晶白內障手術實現看遠、看中、看近全程優視力，同步解決白內障、近視、散光、老花、遠視，讓自己的視力重返年輕態：不僅僅是看得見，還可以看得清晰看得舒適看得持久，全天候全視野清晰無障礙！