又是一個春天，不少的女性朋友有想要開始大補自己的身體，但是很多人卻不知道吃點什麼。今天小編就來告訴大家，給大家介紹一種比較好的野菜，它叫做麵條菜，麵條菜中包含著不少的膳食纖維，能夠有效促進我們的腸道蠕動，並且對於我們的腸道中不少的食物殘渣清除掉，並且麵條菜還是一種中藥材，在古代的時候，就有很多的醫學家用來治療女性婦科疾病。

很多人不知道麵條菜是什麼，其實麵條菜是一種雜草狀的植物，還可以叫香爐草，雖然看起來並不起眼，但是有著很高的食用價值以及藥用價值，可以補充身體所需要的營養物質，又可以達到很好的治療疾病作用，所以生活中適當的吃一些麵條菜還是非常好的

吃麵條菜可以讓消化功能變得更好，裡面含有很多酸性成分，而且還含有植物纖維素，能夠讓腸道蠕動的速度變得更快，而且還可以讓消化液分泌變得更多，身體腸胃的消化能力也可以變得更好，適當的吃一些就能讓消化吸收功能提高，也可以預防食慾下降，腹部疼痛或者腹脹情況出現

吃一些麵條菜還可以達到減肥，通便作用，裡面含有非常多的植物纖維素，可以把腸道里面的垃圾以及毒素有效的清除，這樣排便就能變得更加通暢。平時適當的吃一些通便減肥的效果就能變得很好，而且麵條菜裡面的熱量又比較低，脂肪幾乎沒有，經常吃身材就能變得越來越好。

麵條菜除了粉蒸，包餃子也好吃！麵條菜生命力強，常被當野草除掉，農家會噴灑除草劑，其實它的藥用價值非常高~麵條菜熱量低，但含有大量的植物纖維素，潤腸通便效果好，能幫助清理體內垃圾。此外，它還有潤肺止咳，止血調經的功效，有月經不調困擾的女生要常吃麵條菜！麵條菜食用前要反覆清洗，最好用小蘇打浸泡半小時去除農殘哦！

食用價值

粉蒸麵條菜

將麵條菜擇洗乾淨，控盡水分，用麵粉拌勻，上屜大火蒸2——3分鐘，取出抖散，加蒜泥、鹽、香油、熟芝麻仁拌勻即可。

涼拌麵條菜

將麵條菜擇洗乾淨，焯水後用涼水浸涼。

麵條菜還有一個別稱“婦女之友”，麵條菜對於女性有著很多的好處，女性常吃麵條菜能夠舒經活絡，能夠在女性大姨媽期間的痛經還有月經不調等等症狀，並且常吃麵條菜還能夠很好地保養子宮，清除子宮的垃圾，讓我們的子宮越來越健康。