隨著生活越來越舒適，大家不單單滿足於吃飽穿暖，對於自身的健康越來越受到關注，所以很多朋友都會在生活中格外的注意，但是要知道我們不是生活在無菌的環境之中，而是無時無刻與成千上億的病菌在打交道，雖然是這樣說但在日常生活中注意個人的衛生還是有必要的，在生活中我們每天都會接觸和食用到很多東西，可能在日常處理的過程中覺得很乾淨衛生，但是恰恰是我們自以為乾淨衛生的東西反而對我們的身體健康造成危害。

那麼今天在這裡就介紹幾種在日常生活中自以為乾淨衛生的習慣，大家看看自己是不是也會這樣做呢？

一、水果剔除腐爛的部位繼續吃

大家一定都遇到過這樣的事情，發現水果有地方腐爛了，剛剛要丟就被家裡的長輩阻止，一邊削掉腐爛的部位一邊說：真浪費，這不，削了去不就能吃了。其實這是非常錯誤的行為，如果把水果比作機體，把腐爛的部位比作病灶，如果單單把病灶去除而不對周邊進行醫治，那麼很可能周邊看似健康的區域就會有遊離潛在病灶，所以水果發生腐爛，我們肉眼只能分辨所看到的，而肉眼無法識別的就會被誤以為是乾淨的而被我們吃進肚子裡，在這些發生變質的水果有的會產生致癌物質，如果經常食用這些變質的水果最常見的疾病就是引起食物中毒比如腹痛、腹瀉、噁心嘔吐等。

二、食物在冰箱裡不會產生病菌

很多人都覺得把食物加熱或者冷藏都會殺滅病菌，這也是錯誤的想法，有很多細菌對低溫非常具有耐受性，所以放置在冰箱較久的食物一定要加熱在食用，如果冰箱中各種食物較多（比如剩菜、水果類）那麼建議大家用保鮮膜覆蓋一下，以防止滋生的細菌交叉汙染食物，如果食用這類食物很可能出現消化系統疾病。

三、抹布擦桌子

吃完飯擦桌子這是必須要做的，看著桌子被抹布擦的乾乾淨淨心情也非常舒暢，這裡提一個問題？你家的抹布經常清洗嗎？很多人回答都是：當然了，每次擦完桌子都會清洗。

這裡說一下，因為抹布潮溼的特性所以是非常好的細菌培養環境，很多家庭都會用一條抹布來擦桌子、擦菜板等等，雖然我們都進行了清洗，但是這樣的清洗是萬萬不夠的，大家都知道細菌、寄生蟲等對於高溫的耐受性有多強，如果不認真清洗消毒，抹布很可能就成為細菌、寄生蟲等的傳播媒介。建議大家每隔幾天就對家中的抹布進行一次高溫消毒（放鍋中煮）或者直接丟棄。這樣能有效降低引起消化系統疾病及寄生蟲病的機率。

四、什麼東西都用衛生紙來擦

很多人把衛生紙當萬能用紙，吃東西用它擦、鍋碗瓢盆用它擦，看似潔白的衛生紙其實都是含有細菌的，因為生產標準不一樣，一般情況下每克衛生紙的細菌不能超過600單位，所以說為什麼不是無菌的，還有衛生紙大多都是生活廢物用紙回收製作而成所以各式細菌都可能存在，如果用它才擦我們食用的東西，那麼很可能就出引起相應的疾病，最常見的還是消化系統疾病。

五、起床疊被子

起床之後就疊被子看似是非常好的習慣，但是殊不知也有危害的存在，經過一晚的睡眠，微暖的被窩就是細菌的溫床，如果一起床就疊被子很可能就會把細菌一起帶進被子之中，所以建議大家起床後掀開被子大約10分鐘左右後在疊，因為這樣就把細菌生存的環境破壞了就能減少相關疾病的發生，我們最常見的就是皮疹、面板瘙癢、痤瘡、溼疹等。

所以在日常生活中看似乾淨健康的東西及行為習慣，不一定就是對的，在病菌世界裡，一定不要相信自己看到的。

不乾淨一定就是髒的，乾淨的不一定就是不髒的。