秋冬季已來臨，北方已經大雪紛飛，南方還是鶯飛草長。最近來王醫生肛腸專家門診就診的病人一半以上是因為便血求治的。發生便血確實應該找專科醫生諮詢，以免漏診嚴重的疾病。

便血是肛腸疾病在秋冬季常見的症狀

在這些引起便血的疾病裡，臨床最常見的還是良性肛腸疾病，如痔瘡、肛裂等疾病。

良性肛腸疾病的便血的特點是：

1。出血發生在大便時和/或大便後。

2。出血的顏色是鮮紅色。

3。出血的量可多可少。有的是擦拭時手紙上沾有血，有的是鋪在大便表面，有的會在大便後從肛門滴出，嚴重的會噴出。

4。排便時可伴有或不伴有疼痛感。

5。如果是痔瘡復發還會伴有腫物突出肛門外等相關表現。

為什麼這類疾病容易在秋冬季節發生、復發和加重呢？

首先是氣候原因：由於秋冬季節天氣變得乾燥，如果飲水不夠充足，大便容易變得乾硬，乾硬的大便排出時可能造成肛門面板的破損形成肛裂，可誘發痔瘡的發生，可使內痔表面破損造成出血。

其次是飲食原因：每到寒冷季節，很多人在飲食結構上隨之發生改變，比如經常吃火鍋、煎炸、燒烤等烹調方式和辛辣食物的次數增多；肉類食品、飲酒的量和次數增加；蔬菜水果等富含水分和纖維的食物攝入不足。多食肥膩辛甘之物以及酒精類飲料，容易使直腸下段的血管充血、粘膜水腫，這是形成痔瘡的病理基礎。如果大便乾硬導致排便困難，就能誘發痔瘡、肛裂、肛周膿腫等肛腸疾病的發生和加重。

秋冬季人們愛吃肥膩辛甘之物

如何在秋冬季預防肛腸病呢？

1。 注意適當活動。天氣寒冷人們的室外活動減少，適當活動可促進腸蠕動避免便秘的發生。

2。 積極治療原有的肛腸疾病。如果既往有痔瘡史的，特別要注意保持良好的飲食習慣和排便習慣。感覺症狀有加重時要抓緊治療。如果是新出現肛腸疾病的症狀，如大便帶血、排便疼痛等，都應及時就醫和治療，避免疾病加重後處理困難。

3。 堅持良好的飲食習慣。比如多喝水，飲水量一日至少1500毫升，多吃富含纖維類的蔬菜和水果，少吃辛辣飲食和飲酒。

多吃蔬菜水果可預防大便乾結

4。 養成良好的排便習慣。最好是能夠為“定時排便”，“速戰速決”。排便順暢可以預防很多肛腸疾病。建議大便後養成用溫水沖洗肛門的習慣。

5。 避免不良情緒。焦慮、緊張、情緒低落都與肛腸疾病的關係非常密切。祖國醫學認為：憂思過度則損傷脾胃，急躁暴怒導致肝氣鬱結，經絡阻隔而引發痔疾。