俗話說春天“百草萌芽、百病發作”

清明將近

天氣越發潮溼溫暖

在“亂花漸欲迷人眼”的

爛漫春光背後

一些疾病也趁機悄悄冒頭……

高血壓

隨著天氣轉暖，高血壓患者會逐漸放鬆警惕，認為天氣逐漸暖和，血壓會趨於穩定。

可是，這季節正是乍暖還寒，溫差較大的時候，加之雨水增多，人的血管容易痙攣，人體血壓也容易因為波動而升高，繼而導致腦血栓、腦溢血、心肌梗死等惡性併發症。

因此，高血壓患者更需根據氣候及時增減衣服，預防因氣候變化帶來的血壓波動。

花粉過敏症

暮春是花粉過敏症多發的時期。有花粉過敏症的人出門一定要做好防護，儘量避免去花木多的地方，出門最好戴口罩。

面板病

這個季節是面板病的多發期，如面板過敏、蕁麻疹等，患了面板病，應該及時就診。醫生會採用口服藥和區域性外塗藥膏的方法。

容易在春天發生過敏的人，可以採取遠離過敏原、慎用化妝品、注意個人衛生等方式預防。

卡他性結膜炎

有些人一到春暖花開的季節，就會出現眼睛發癢、發紅、流淚、怕見光等症狀，而到了秋天這些症狀就會消失，次年這些症狀再次出現。這就是另一個容易被忽視的疾病——卡他性結膜炎。由於其多出現在清明前後，所以又稱春季卡他性結膜炎。

容易患春季卡他性結膜炎者，也應儘可能避開有關的過敏原，儘量避免接觸花粉、粉塵。一旦患上春季卡他性結膜炎，最好不要隨意使用眼藥水，應到醫院找眼科醫生診治。症狀特別重，經過治療多年不愈的病人，如果條件許可，可考慮易地療法，脫離了原居住地的過敏原可能會收到較好的效果。

肛腸疾病

肛腸疾病以春季發病為多。剛過去的冬天，寒冷季節人的毛孔處於閉合狀態，陽氣閉存於體內，加上人們習慣冬季進補，飲食又以燒烤、涮品為多，致使腸胃內熱蘊積。至春季，陽氣外發，積熱湧動下注肛腸，易發生大便秘結。

建議早晨起來喝杯白開水，少吃辛辣及熱性食品，多吃些白菜、春筍、韭菜等潤腸通便的食物。不要久坐在室內，出去散散步、打打球 ，讓腸道更好蠕動。

精神疾病

“菜花黃，瘋子忙”，從寒冷的冬季轉變為溫暖的春季，氣溫變化急驟，會引起人體體溫調節中樞及生理、生化狀態和神經內分泌系統的變化，進而誘發精神病的發生。

想要趕走壞情緒，建議去太陽底下曬曬背。背部適度溫暖有利於體內陽氣生髮，可預防疾病，還有助於心情愉悅，預防抑鬱。上午10時前、下午3時後這兩個時間段曬太陽，把背曬熱、曬舒服。

也可以和三五好友踏踏青。春季明媚，百草回春，景色也與冬天大不一樣，遇到不順心的事，不妨去大自然裡走走，釋放心緒。

編輯：糙糙