炎炎夏日，最突出的一個特點應該就是氣溫高，空氣悶熱，也會讓很多的人從內心中衍生出一些煩悶的感覺！尤其是對於即將生下寶寶，進入坐月子期間的寶媽來說，在夏季的產後護理更應該多注意！

常聽老人說，坐月子期間不能見風、不能開空調、不能碰涼水，那麼試問一下，在夏季如此炎熱的天氣，風扇和空調都不能使用的話又如何度過炎熱的季節呢？雖然老人有一些傳統的坐月子觀念，但是在近幾年網路上也曾曝出一些新聞，在坐月子期間盲目聽從老人建議，堅決不開空調和風扇，甚至還要蓋上棉被捂月子，而這種狀況最後導致的結果就是因中暑而發生熱射病，搶救無效死亡！

針對夏季坐月子“禁忌”，其實我感覺還是有必要和廣大的產婦所進行交流的，因為當時我生可寶兒時就正好在炎熱的夏季，而婆婆總是在旁邊嘮嘮叨叨，不能開空調，不能開風扇，但是我憑藉專業育嬰師的經驗，堅持科學的育兒觀念，拒絕夏季坐月子的禁忌，所以我也想提醒廣大的新手爸媽們不要誤入，以免傷己傷胎：

禁忌一：捂月子

所謂捂月子，其實就是剛剛我們在案例中所說到的夏季不開空調，不開風扇，甚至還要蓋上厚厚的棉被，對於這種做法，其實老人的主觀概念是不能見風，生怕著涼落下月子病！

但是由於夏季坐月子氣溫是比較高的，並且在三伏天氣高溫天氣甚至要達到40攝氏度的高溫，對於常人來說，不開空調都難受，更何況對於身體比較虛弱的產婦，如果長時間蓋著棉被，反而會導致出汗嚴重，甚至會出現脫水的現象，這就會加上中暑而引起感染等事情的發生，因此這種“捂月子”的禁忌，在夏季是碰不到的。

禁忌二：不洗澡

老人認為產後坐月子一個月的時間裡是不能夠洗澡洗頭的，因為洗澡洗頭時往往會導致身體內寒氣侵入體內，老了以後可能會有關節疼痛的現象！但是在夏季天氣較熱，出汗較嚴重，對於產婦來說身體的新陳代謝較快，如果說長期不洗澡反而會滋生細菌！

並且對於現代社會來說，由於熱水器的廣泛使用，並且是你的保暖性也比較好，所以適當的洗澡也是有必要的，並且在洗澡時我們要注意洗澡時間，避免過長同時立即擦乾身體，避免發生感冒的現象！

禁忌三：長期臥床不起

很多人在坐月子期間一般都是躺在床上，或者是坐在沙發上，認為這樣才是“養月子”。但是對於現在的科學育兒觀念來說，並不支援這樣的坐月子觀念，因為在產後身體各器官功能正處於復原狀態，尤其是腸胃蠕動較慢，長期躺在床上反而會影響器官功能的恢復！

在坐月子期間，雖然產婦身體比較虛弱，但是適當的下床走動也是有必要的，這樣能夠有效的促進身體血液的迴圈，既能夠促進惡露的排出，同時還能夠幫助身體各器官復原，對於產後恢復是有利的！

禁忌四：大量攝入補品

很多人都說產後會變胖，其實這多半是由於產後攝入大量補品而導致的！因為在分娩過程中，產婦會變得身體虛弱，並且奶水的分泌也成了重中之重，所以很多寶媽會認為適當的多吃營養品有助於下奶對產後恢復也有利！

但是如果在坐月子期間總是盲目地攝入補品時，反而會導致身體內脂肪的堆積，甚至過早的吃一些油膩食物，反而會導致乳腺的堵塞，導致乳汁堆積，形成乳腺炎等問題，因此在產後一定要注重合理飲食，葷素搭配，對於新生兒的成長和產後恢復都是有利的。

這裡是這裡是家有可寶兒，我是可寶兒媽媽，伴您在孕育、養娃路上！如果您有不懂得育兒知識，也歡迎在下方留言，小編會以專業育嬰師、早教老師和孩子媽媽的身份回答你的問題，與你一起科學育兒！

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