一位女子，希望我給她解決滿臉痘痘的問題。
此女子在身體容顏保養方面很“用心”，十八般“武藝”全用上了：每天往臉上抹各種膏、油、膜；長期吃維生素片和膠原蛋白；每天吃蛋白粉，喝牛奶；經常做按摩加SPA，拔火罐；每餐兩碗飯魚肉不離吃到撐，想把氣血補起來……
如此用心保養，按理說應該“氣色紅潤萬人迷”才對啊。
可她不光是滿臉痘痘，唇色還暗黑，時常腰痛，大便粘……
這樣努力與收穫完全不對等的女子，平常我會接觸很多。
有人說：這世上沒有醜女人只有懶女人。其實，在美這個問題上，如今真正的懶女人很少了。大多數女性每天都在為如何美容，如何讓自己看起來更年輕更美麗而努力。
看看美容行業的火爆就知道了。各種化妝品、保養品一年比一年多，各類美容SPA，整形醫院層出不窮。美容行業的廣告，可以說是所有廣告裡，最刻薄但同時殺傷力最強的典範。
“別嫌我們產品太貴，你若高貴，一切都便宜，你若便宜，一切都很貴”。。。。。諸如此類。廣告效果卻出奇的好。不知有多少女人在這樣的廣告語面前，徹底中招。
我想說的是，如果路數不對，或者採用不適合自己的方法，我寧願女性朋友們“懶”一點，少出昏招，起碼能少給自己的身體增加負擔，少給自己的容顏“抹黑”。
容顏不是一張皮美，必須由內而外
護膚品、美容院使用的美膚品以及所謂的醫學美容，基本上屬於從面板表面解決肌膚問題的方法。
我不反對使用一些護膚品，適當使用是有好處的。但要注意，過猶不及，用太多東西在臉上反而加重面板負擔，弄得越來越敏感，同時最好理解的是堵塞毛孔。
護膚品說到底只能緩解一些症狀，起輔助作用，並不可能脫胎換骨。如果只寄希望於某種護膚品上，難免失望。
美容院使用的祛斑美白等產品，大都含汞、鉛等有毒成份。雖可能有立竿見影的效果，但會反彈或在後期加快衰老，這和整容的傷害一個道理。
至於用刀子或其他裝置，進行損害性的所謂“醫學美容”，很遺憾還是有這麼多女性趨之若鶩。“大美不雕”，自戕式美容，下下策了。比如抽眼袋，眼袋其實是人體存放“水溼水毒”的一個容器，強行把眼袋抽掉。一旦體內水溼祛除了，被抽空了的眼袋就會凹陷。面目猙獰莫過於此了。
在中醫看來，人是表裡相通的整體，顏面、五官與面板只是整體的一部分，它們與五臟六腑緊緊聯絡在一起。肌膚問題，通常只是人體執行秩序出現紊亂的一個表現，一個症狀。比如面板黃，不去從內追究黃的原因，只從表面漂白，怎麼能行呢？有效果也是短暫的，或者是以對身體造成傷害為前提的。
莫須有的上火
太多人一見長痘痘，就認為是上火。於是：食療喝菊花茶或涼茶，西醫用消炎藥甚至吊水，中醫開清火片開三黃湯。這無疑是一場災難。火要分清實火、虛火。
實火就可以喝菊花茶，可以喝涼茶，可以用寒涼藥。但虛火千萬不行。
事實上，從我臨床的經驗來看，大概是因為生活方式的改變，如今因為虛火而引發長痘的比例遠遠高於實火。
太多的女性，中焦虛寒，或者上熱下寒，也長痘痘。因為腹中太寒，吃下去的食物無力消化，積壓在胃裡久了，就發酵，發酵後，熱往上走，就成了滋生痘痘。
這個時候，別說清熱藥不能用，會用到熱藥。常常有人看見藥裡有姜，一臉的驚愕：大夫，我是上火耶，您給我開姜？對此，別說一般老百姓，別說西醫，連很多中醫專家也會說瘋了。
有一位苦於牙痛齦腫的Y女士，收到藥後，一定嚇懵過：乾薑等溫熱藥一堆啊。自乳癌手術後，她吃了另一位中醫六年的藥，從來都是黃連、黃芩等一派寒涼。肚子老像煮了一鍋粥似的咕嚕嚕響；稍吃點冷東西就肚子難受。
在醫院胃鏡檢查，除了說有點炎症，沒查出什麼名堂。連吃三種消炎藥，無效。當再次見到Y女士時，她滿臉含笑告訴我：電流聲一樣的耳鳴消除，牙腫痛消除，眼跳解除，腸鳴無，大便成型。
胃，人之“中土”，喜燥惡寒。可惜，今人多食冰飲冷，恣意寒涼瓜果，濫用寒藥，活生生把“陽明燥金”之胃變成一口口冰窖。胃冷之後，虛火上浮。
一吃消炎藥，一打吊瓶，一吃寒涼中藥，臉上的包啊、痘啊就平一些了，但是一停，過一段時間又長出來。原因在於，此火常為虛，清火消炎必不解，反更寒胃。胃一寒，中土失守矣。中土失守，八方必告急。
越“補”越傷心
現在很多人都會把“氣血是最好的美容品”掛在嘴邊。可是，怎麼才能補上氣血，通常的做法就常常誤人誤事了。一到冬天，大大小小的藥店裡，阿膠固元膏、石斛、冬蟲夏草等補品，火爆得不得了，可是，阿膠價格一路沖天，賣了那麼多，氣血好面色紅潤的女子還是不多見，可見阿膠並非人人適合啊。
之前一位曾兩次懷孕後落胎，還期待再孕的女士，面色蒼白。她平日吃鐵皮石斛、蟲草、阿膠之類的補品，是各以斤計算的。告訴她不要再寄望於這些東西，首要的是強脾胃。
不光不孕者面色差，其他患有盆腔炎、卵巢囊腫、子宮肌瘤等病症的女性，容顏必然陷入低谷。這些情況下，如何扶正氣、除病邪？脾胃乃氣血生化之源。若脾胃寒溼，必無運化之力。
中醫若濫用阿膠、熟地等滋陰之藥，與西醫濫用抗生素，罪惡同等。如果脾胃不好，吃一堆補藥，不僅不會變成營養，反而增加身體負擔，那些不能被消化的補品，會積壓在身體作惡。面色反而因為多服補品而變得更差。
比如曾有一位30歲的女子，曾難產大出血，呼吸停止，左腎衰竭，休克一兩日。從此體虛：畏冷、手腳冰涼，全身痛、耳鳴、盆腔積液、乳房脹痛、經期僅兩天……此等體況，若想再受孕，談何容易？此女長年服中藥，大抵熟地、黃芪之類，同時吃了兩三年阿膠、固元膏。
我接手後，辨為少陰虛寒，溼阻中焦，血虛血淤。囑其立停固元膏。她服溫補通淤之劑兩月餘。另針灸一次，針刺腎俞、命門等，腰痛立解，內生熱感。現在第二個孩子已經斷奶了。前天還在聯絡我，說月子裡受了寒，飲食也沒注意好，出了蕁麻疹，想請我解決一下。
中醫也有誤區
現在中醫界普遍一看到面色無華就開黨參和黃芪。或者用一些美容的單方偏方。
這不是嚴格的中醫辨證。
事實上，在體內溼氣嚴重的情況下，使用黨參，是會加重溼氣的。這也就是為什麼很多女性吃有黨參、黃芪的方子，吃了幾個月甚至大半年，化了很厚的妝也遮不住黑眼圈與倦容，掩飾不住臉上的斑或痘。
古中醫眼於人體執行，針對個人情況辨證施治，該逐淤的逐淤，該疏通的疏通，該除溼的除溼，該滋陰的滋陰，該溫陽的溫陽，該清熱的清熱，該建中的建中，該解表的解表。。。。。從這個意義上看，中醫美容與中醫治病已經沒有區別了。
著眼於人體執行的恢復，當陰陽平衡，臟腑強盛，氣血充盛，經絡通暢，肌膚就會細膩柔軟，紅潤光澤，毛髮烏亮。
反之，陰陽失衡，脾失健運，氣血不足，經絡瘀滯，肌膚自然失去滋養，各種面板問題就出現了，比如面板乾燥、起皺、萎黃、蒼白、起斑長疹、黑點、毛孔粗大、油頭油麵、肌肉鬆弛、浮腫、虛胖……如果美容只在臉上下功夫，是捨本逐末。
時下不少醫院設有中醫美容科。也有不少美容機構打出了中醫美容的概念。
可是，不精研內科、婦科及食水淤等雜證，祛斑、美白、減肥，豐胸能有效？有效也是暫時的。我說過，好的中醫一定是位全科大夫。中醫分不了科。中醫美容也一樣。
美麗的終極大法
女人要想漂亮，一定要把美容和養生的誤區糾正過來。否則，你越是想盡辦法想變美，就越會事與願違。從這個意義上來講，越懶得女人越美麗。
比如慵懶一點，就不會過份地追逐時尚。這兩年秋冬流行韓版的七分褲，女人把三陰交穴（腳踝上方內側）露在外面，真替她們捏一把汗。長時間讓三陰交受寒，陰氣入侵，輕則痛經、淋漓，重則宮寒、不孕甚至肌瘤。
還有很重要的一點，要把生活中的一些不好的習慣改過來。現在很多年輕人，完全無視祖先積累下來的養生經驗，一味向體質偏熱的西方人看齊，比如食冰飲冷，甚至不避經期。
平時在街上經常看到有年輕女性把肚臍眼露出來，以為很性感，可是，這性感的代價一定會很沉重。神闕穴、命門穴都露在外面了。命門穴是聚集人體陽氣的大穴，它最需要的就是保暖。
儘管肌膚容顏天生有別，但好的生活習慣，是可以改變容顏的，好的性情，是可以養出健康和美麗的。
注意保暖、適度運動、心情愉悅、睡眠充足、不熬夜、少動怒、少思慮，這些其實就是在養肝護胃，充盈氣血。
大概是因為太簡單了，很多女性朋友對此不以為然。越簡單的道理越行之有效，但往往容易被人忽略。
我平常需要花很多時間與病人聊生活習慣，聊生活方式，甚至會聊情感問題，聊人生問題。似乎與治病本身沒直接關係。但我是這麼看的：美顏也好，治病也好，如果說中醫能治本，能治本的一定不是某幾味藥，不是某個方子，一定是病人自己的生命姿態的調整和改變。
古人有云：“下醫治病”，大概說的也是這個意思吧。所以我想說：美麗容顏的能力，必然是安康身心的能力，必然是幸福人生的能力。
“手如柔荑，膚如凝脂，領如蝤蠐，齒如瓠犀，螓首蛾眉，巧笑倩兮，美目盼兮。”這是《詩經》裡描述的女子形象。這是真正的東方美。關於女性美顏與養生，也許中國人自己的辦法才最適合。
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