男人平時一定要多注意保養自己的腎臟，只要腎臟好了，身體才會健康。那麼，

它們被公認是“男人雄激素”，每天敞開肚皮吃，補充雄激素、腎臟更強壯！

牡蠣

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牡蠣是我們生活中很常見的一種海鮮食物，其中含有大量的鋅元素，當男人體內補充充足的鋅元素後，不僅有助於保護男人的前列腺健康，還有助於促進男人體內雄激素的分泌。所以說，它被公認是“男人雄激素”，每天堅持吃，腎臟更強壯。

葵花籽

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葵花籽是生活中常吃的一種零食，有很高的營養價值。葵花籽中含有大量的油脂，它可以幫助我們降低血壓，而且葵花籽中含有很多的維生素和氨基酸，男人平時多吃點，有助於補充雄激素，對腎臟很有好處。

黑豆

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中醫理論上講：豆乃腎之谷、且黑色入腎。可見黑豆中所含的營養物質對男人的腎臟非常好處，因此，被公認是“男人雄激素”。男人平時不妨多吃點，有助補充雄激素，讓腎臟更強壯。

西洋參

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西洋參是生活中很常見的一種中藥材，對人體有很好的保健作用，能夠幫助我們強身健體。男人平時可以常用西洋參來泡水喝，具有很好的滋補作用，有助於補充雄激素、腎臟更強壯。

所以說，

它們被公認是“男人雄激素”，每天敞開肚皮吃，補充雄激素、腎臟更強壯！

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